健康

馬鳳吟表示，想長高補鈣不是只有喝牛奶，可攝取含有鈣質的食物，如：起司、吻仔魚、小魚乾及黑芝麻等。此外，建議也要攝取含有蛋白質及維生素的食物。… Read More »健康網》小孩長高別只補鈣 營養師：蛋白質、維生素K不可少

醫師表示，掌握淨碳水的攝取量不僅是改變體態的關鍵，也能決定減重的速度，藉由調配碳水量，可以讓休息日燃脂和運動日增肌的效果最大化。（圖取自fr… Read More »健康網》減重忙著計算卡路里？ 醫：「淨碳水」攝取才是關鍵

中醫師表示，聽力障礙會導致長者增加安全風險、焦慮、孤獨、沮喪等問題，建議可按壓和髎穴、聽會穴，以促進耳部組織的修復和再生，提高聽力和減輕耳鳴… Read More »健康網》長輩聽力障礙易增焦慮！ 中醫：按壓2穴減輕耳鳴症狀

心理復健師提醒家長，孩子在校園中若遭遇到類似霸凌的情形時，有可能孩子回家也不會把在學校所發生的事情跟家長說，但家長可從孩子的服裝穿著、生活作… Read More »中市高中生遭集體霸凌輕生 專家：服裝和飲食改變都是警訊

眼科醫師指出，配戴假睫毛或接種睫毛時，常因害怕睫毛脫落不方便清潔眼皮，污垢日積月累，成為細菌滋生的溫床。圖僅示意，與本文無關。（圖取自pho… Read More »健康網》妙齡女眼乾癢睡不好 醫點出關鍵：蟲蟲看了滿心歡喜

位在衛生福利部訓練中心的草屯檢疫所，25日送走最後1名隔離者，宣告任務結束。（草屯療養院提供） 〔記者陳鳳麗／南投報導〕國內第1家由精神專科… Read More »送走最後一批隔離病患 草屯檢疫所功成身退

枇杷是春季養生的水果，盛產期從3月中旬至4月，除了新鮮食用，也可做成其他創意料理或飲品。圖僅示意，與本文無關。（圖取自photoAC） 〔健… Read More »健康網》換口味！春季養生枇杷料理 農糧署：誰說冰糖只能燉水梨

中醫師指出，春天本來應該生發陽氣，若被濕濁以及濕氣阻礙，「清陽不出上竅」，人體就容易出現頭昏、倦怠、乏力等春睏症狀；圖為情境照。（圖取自ph… Read More »健康網》春天老是睡不飽？ 中醫授4招春睏不再來

食療養生專家王明勇表示，白木耳又稱銀耳，富含豐富水溶性膳食纖維與膠質，能潤肺並讓皮膚Q彈。（圖取自王明勇臉書粉專） 〔健康頻道／綜合報導〕白… Read More »健康網》白木耳潤肺又護膚！ 專家推1道甜湯：強化呼吸道黏膜

▲治療頭蝨可使用外用藥物及口服藥物；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock） 文／王綺嫻 葉太太看到孩子老師在… Read More »幼童在校染頭蝨 同床媽咪須同步治療

▲健康要更長久，定期健檢不可少；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／黃聖源） 文／黃聖源 32歲林小姐不抽菸，熱愛運動，假日常登山健… Read More »不抽菸愛健身 32歲辣姊竟罹肺腺癌

▲柯文雁切除單邊乳房投入馬拉松賽事，但卻受跑步時的摩擦之苦，在接受乳房重建已恢復自信。（南投醫院提供） 〔記者劉濱銓／南投報導〕60歲的柯文… Read More »乳癌術後跑馬拉松復健 乳房重建找回人生自信

▲李漢忠醫師提醒，若皮膚出現咖啡牛奶斑，或有異常的腫塊，應盡快接受治療。（長安醫院提供） 〔記者林旻臻／台中報導〕32歲陳先生在10幾歲時罹… Read More »神經纖維瘤未定期追蹤 腹痛揪出癌變

▲靜脈曲張手術方式比較 文／吳崇丞 林小姐是一位百貨公司銷售人員，長期久站，使得她的右小腿有腫脹感，入夜後甚至會有抽筋的現象，已持續數年。最… Read More »櫃姐腳發紅脹痛掛急診 靜脈曲張惹禍

醫師表示，平板支撐運動是訓練核心肌群的好方法，它可以增強你的核心穩定性、提高身體的平衡和協調性，同時還可以幫助減輕腰痛和提高運動表現；情境照… Read More »健康網》平板支撐運動強化核心、減腰痛 醫授4步驟輕鬆掌握

醫師表示，骨刺為骨頭邊緣的增生物，只要沒有症狀就不需理會。若有症狀的話，也能透過止痛消炎藥、復健儀器、徒手治療、注射或手術治療；情境照，圖中… Read More »健康網》人人都可能長骨刺！ 醫列6大QＡ一次看

醫師表示，適當的重量訓練可以維持肌肉，避免肌肉流失。若因為怕受傷不運動，反而會加快肌少症的發生；情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道… Read More »健康網》小心年過30肌肉流失 醫：遠離肌少症有4大招

醫師指出，若排尿出現流速變慢、很用力才能尿、尿不乾淨、尿斷斷續續、頻尿、夜尿等症狀，應盡速就醫檢查，及早控制病情；情境照。（圖取自shutt… Read More »健康網》攝護腺肥大嚴重恐腎衰竭 醫：「這些症狀」出現快就醫

中醫師指出，春季氣溫轉暖，皮膚微血管逐漸擴張，供應皮膚的血流增加，腦部相對減少，易感到疲倦，可在清晨多去室外運動，促進血液循環；情境照。（圖… Read More »健康網》順著季節養好肝 中醫授生活5招、5穴位按摩

使用頭皮放大鏡檢查頭皮、頭髮密度、角質和毛囊狀況，可以讓醫師做進一步診斷。（奇美醫院提供） 〔記者王捷／台南報導〕小嫻梳頭時發現頭頂禿了一塊… Read More »風濕關節炎藥也能治禿頭 醫師：有「鬼剃頭」快來檢查

醫師指出，消化性潰瘍的原因包括幽門螺旋桿菌感染、抽菸、喝酒、荷爾蒙失調、暴飲暴食等，可能會有上腹痛、噁心、黑便、食慾變差等症狀；情境照。（圖… Read More »健康網》「消化性潰瘍」症狀多 醫揭成因助預防

營養師指出，優格、泡菜等，都含有一些好的發酵菌種，攝取後這些優良菌種會幫助食物消化分解，改善體內過敏。（圖取自freepik） 〔健康頻道／… Read More »健康網》春天鼻涕噴嚏齊報到 營養師：3招提升免疫力

醫師表示，長期咬指甲不只會使指甲受損，也會引發牙齒、口腔感染、皮膚問題，患者可透過增強自我意識、改用替代行為或尋求心理治療改善；圖為情境照。… Read More »健康網》還在咬指甲？ 醫授3招改掉壞習慣

！疾病管制署今天公布，預期流感疫情將持續到4月底，公費抗病毒藥物擴大對象適用到今年4月30日為止。圖僅示意，與本文無關。（圖取自freepi… Read More »流感疫情仍持續 公費抗病毒藥擴大使用延長至4/30

嘉市議會今天上午三讀通過市府提出的提高生育補助、假牙補助優先提供80歲以上長者等追加預算案。（記者丁偉杰攝） 〔記者丁偉杰／嘉義報導〕嘉義市… Read More »嘉市提高生育補助 假牙補助優先提供80歲以上

高醫大校長楊俊毓手持龍珠領頭，引領高醫大體系1校5院首長身穿白袍舞動14公尺長的金龍，象徵人才培育基地一條龍服務正式啟動。（記者許麗娟攝） … Read More »活的老也要活的好！ 高醫大領航12醫校成立咀嚼吞嚥人才培育基地

澎湖醫療邁向新紀元！長照暨醫療大樓2027年底完工。（記者劉禹慶攝） 〔記者劉禹慶／澎湖報導〕立法委員楊曜努力爭取「長照暨醫療綜合大樓新建工… Read More »澎湖醫療邁向新紀元 部立澎湖醫院長照暨醫療大樓今年發包

食藥署提醒，姑婆芋全株皆有毒，且不會因為烹煮而降低毒性，若不慎誤食，恐會出現喉嚨痛、口腔麻木等症狀。（食藥署提供） 〔健康頻道／綜合報導〕有… Read More »健康網》姑婆芋全株有毒！ 食藥署：誤食恐致喉嚨痛、麻木

日本資深男星團時朗曾演過歸來的超人力霸王，且也是蠟筆小新中的動感超人原型。（合成圖，本報資料照、翻攝自官網） 〔健康頻道／綜合報導〕日本資深… Read More »日本男星團時朗癌逝》動感超人原型是他 肺癌7大警訊速就醫

美德醫院院長顏銘漢（左）表示，青少年遭霸凌需找家長一起討論，給孩子安全感與自由。（記者張軒哲攝） 〔記者張軒哲／台中報導〕電視劇「黑暗榮耀」… Read More »父母離異青少年心結解不開 拒互動遭同儕排擠