喝得多尿得多,喝得越多腎臟負擔就越重,多喝水真的會傷腎嗎?
水,對每個人來說,都比較的重要,我們的身體內,大約有70%都是水分。身體有很多的功能,都需要較多的水分參與工作。所以在日常生活中,我們需要通… Read More »喝得多尿得多,喝得越多腎臟負擔就越重,多喝水真的會傷腎嗎?
水,對每個人來說,都比較的重要,我們的身體內,大約有70%都是水分。身體有很多的功能,都需要較多的水分參與工作。所以在日常生活中,我們需要通… Read More »喝得多尿得多,喝得越多腎臟負擔就越重,多喝水真的會傷腎嗎?
昨天晚上去跑步的時候,發現很多人都圍觀在一輛救護車旁邊,打聽之後才知道,一名45歲的男子在跑步的過程中,忽然暈倒在地,路人發現情況不好之後,… Read More »45歲男子跑步時猝死,醫生提醒:血脂水平高的人,2事儘量少做
「高血壓」早已經成為威脅很多人健康的一大「元兇」。患高血壓的人不在少數,但很多人其實並不明白「高血壓的真正調理方法」。每當知道自己「血壓偏高… Read More »血壓高的人,不想腦溢血,打死都不要多碰這三種「食物」
很多人都有失眠的情況,要麼很難睡著,要麼隨便一點聲響就容易醒來,要麼睡了一晚身體更累更疲乏。 其實,失眠並不單純是睡不著,而是身體某些部位出… Read More »入睡困難吃它、容易醒吃它、睡眠差吃它,一吃一個準!
很多患者去看醫生,很多都會診斷為氣虛或者是血虛,讓很多的患者都很迷茫,那氣血陰陽的虧虛到底是怎麼樣的?又該如何調理?今天一文說清!你到底是哪… Read More »男人氣虛血虛陰虛陽虛,你屬於哪種?又該怎樣調?一文說清
在我國,發生率最高的惡性腫瘤是什麼?當然是肺癌,55歲的老周只是眾多肺癌患者中的一員,用他的話說,根本沒有想到自己會得肺癌,而且一發現就是晚… Read More »肺癌一發現就是晚期,醫生提醒,從這時候起,癌細胞已經開始潛伏
▲睡覺聽音樂會打亂睡眠模式,時間一久身體也會對音樂產生依賴性。(圖/取自免費圖庫Pixabay) 你會靠著「聽音樂」入睡嗎?長久以來,音樂就… Read More »睡覺聽音樂真能助眠?研究解析「4關鍵」:好睡根本就是假象
要減肥關鍵是對脂肪有大致的了解,因為肥胖的原因是脂肪物質堆積,無論身體哪個部位有脂肪隱藏著,都會慢慢出現體型的改變,有部分人腹部肥胖,有的人… Read More »想要減脂,先了解好體內的脂肪!盤點關於脂肪的4個問題
喝完水最常見的表現就是感覺有尿意,尿意明顯時第一時間排尿是保持健康的關鍵,因為經過內部正常的循環,產生的代謝廢物,有害物質會隨著尿液排泄出體… Read More »一喝水就想上廁所?一天排尿多少次算正常?告訴你答案
台北市聯合醫院仁愛院區腦神經內科主任甄瑞興表示,如果血管阻塞區不在運動區或語言區,通常可能沒有症狀。但如果在電腦斷層上看得到血管阻塞痕跡,表… Read More »最容易輕忽 「小中風」10大徵兆你要知道
諸暨一大伯,在睡夢中,一口氣吐了2000ml血! 睡夢中,口吐鮮血 今年57歲的王大伯(化名),是一名肝硬化患者,一直以來病情相對穩定。 上… Read More »諸暨一大伯,心血來潮吃了這個…睡夢中,吐了2000ml血
數據表明,中國人口占據了全球的18.5%,是世界人口最多的國家! 不但如此,中國也是全球癌症患者最多的國家,每年新被確診的癌症患者達到了45… Read More »肩膀若出現這種症狀,別當成小毛病,或是癌症信號,早發現早治療
頭髮,主要用於保護頭部,可以抵擋較輕的碰撞,還可以幫助頭部汗液的蒸發。正常人的頭髮大約10萬根,大唐詩人李白曾為三千煩惱絲寫詩,白髮三千丈,… Read More »拯救脫髮,從學會洗頭開始,這些傷頭髮的事情,不要再做了
不分鹹甜,都含有碳水化合物 蘇打餅乾沒有想像中健康,適度地將點心替換成牛番茄,低糖又方便攜帶。 「我餅乾都是鹹的,沒有甜的,都低糖,那不會影… Read More »沒碰甜的也會高血糖?營養師曝蘇打餅恐怖真相:簡直「一碗飯淋一匙油」
蛋白質是人體內酶、激素、抗體、載體的重要組成部分,參與調節體內酸鹼平衡、免疫反應,是不可或缺的營養素,日常補充優質蛋白質非常重要。 通常,成… Read More »維護免疫力,哪些食材是優質蛋白?
熱在三伏,養在三伏,病也在三伏。 入伏後,一天比一天炎熱,高溫酷暑,使人難熬。 雖然,此時是「冬病夏治」的好時節,但過不好三伏,容易落病根。… Read More »三伏天,不吃三飯,不睡三覺,做好三防,為秋冬健康,打下基礎!
夏天到了,或多或少都會流汗。很多人恨不得躲進空調房裡,防止出汗,弄濕衣服。但是絞盡腦汁想著不出汗的想法是錯誤的。夏天出汗少,感冒、關節炎、失… Read More »出汗的十大好處
現代大部分人「一頓不吃肉,渾身都難受。」這說明肉在日常生活中有著難以替代的地位。 據世衛組織國際癌症研究機構最新數據顯示:2020年,中國新… Read More »中國癌症發病率高,愛吃肉「惹的禍」?哈佛最新研究:紅肉或致癌
當你在地鐵上看到某人一抽一抽的時候,不要擔心他,他有可能只是在「提肛」; 辦公室同事,沒事的時候左抽抽,右抽抽也不要擔心它是不是長了痔瘡,他… Read More »「一緊一松」的提肛運動,有什麼用?每天幾分鐘,可收穫4個好處
前幾天,大學時的閨蜜小雪感到很苦惱,於是在私下裡向我詢問解決的辦法,問題是這樣的:她最近經常感到胃腸不適,經常有腸鳴音,腹瀉以及腹脹的情況,… Read More »這是發現腸癌的最準確方法,無可替代,40歲之前必須做
今天小面姨給大家分享一道「涼拌萵筍」的做法。進入三伏天,無論是北方還是南方,都會陷入一個持續高溫的季節,而且隨著溫度的增高,空氣中的濕氣也會… Read More »夏天多吃這菜,一周吃3次,修復胰島、平穩血糖,身體更健康!
對於男性來說都希望自己可以在性生活過程中一展雄風,表現出色,才可以讓女性得到性滿足。而部分男性上了年紀之後身體衰老速度加快,雄性激素水平降低… Read More »老年以後吃「男人藥」,多久有效果?別急,先搞清2個注意
患者提問: 沒事摸自己頭皮的時候,總是能在自己的頭皮上摸到一個一個的小疙瘩,不碰沒事,有的時候一碰就會疼;雖然在頭髮裡面沒啥感覺,別人也看不… Read More »頭皮上總能摸到的「小疙瘩」是什麼?影響健康嗎?本文告訴你答案
此文是一位72歲江蘇鹽城的徐天柱老人的成功經驗:他原本要戴老花鏡看報紙,用這個方法6個月以後,視力都恢復到1.2了。現在不戴眼鏡直接可以看報… Read More »恢復視力絕招!10年眼病6個月恢復到1.2!發給大家~
你知道嗎?全球有1/10的人患有慢性腎臟病,而這個數字還在不斷上升,其原因是多方面的,不良飲水習慣也是原因之一! 「毀腎」的3大飲水習慣 1… Read More »這樣「喝水」會毀掉你的腎!一天中最該喝水的7個點,你要記住!
我們都知道,不管去哪個醫院,大多數醫生都會說,有點陽虛,脾胃不好,這是為什麼那,可能我們直接都會問醫生怎麼補,卻不知道陽虛是什麼,陽虛給我們… Read More »中醫告訴我們:每個人一輩子都必須補足它,到底多重要
貝拉皮膚研究所創始人兼主任安娜‧關徹(Anna Guanche)博士表示,無論哪種防曬霜都會過期。她認為,過期防曬霜將失去保護皮膚的作用。 … Read More »過期無效 如何知道你的防曬霜是否過期?
高質量的睡眠就是一覺到天亮,不會因為煩心事、惡夢或者夜尿而醒來,即使是因為偶然口渴、小便或者其他小事而不得不醒來,處理完這些事情後也會立即入… Read More »凌晨3、4點醒來難入睡?你的臟腑很可能出了問題!
曬太陽是補充維生素D的最好方法。陽光照射皮膚時,可將體內的膽固醇轉化為維生素D。 你知道自己體內的維生素D(vitamin D)水平嗎?如果… Read More »研究:維生素D可改善染疫者治療效果
眨眼是人們的正常生理反應。圖為一名擁有漂亮眼睛的女子。 眨眼是正常的生理反應,就像呼吸一樣,人們一向習以為常。如果你嘗試長時間凝視某個物體而… Read More »為什麼人們會眨眼?