運動有時反而會傷身?提醒各位老年人,最好遠離2種「鍛鍊方式」
養生一直是最受大眾關注的熱門話題之一,而至於到底怎樣才能有效養生,很多人選擇的方法都是運動保養。 通過多運動,確實是可以增強身體素質,使免疫… Read More »運動有時反而會傷身?提醒各位老年人,最好遠離2種「鍛鍊方式」
養生一直是最受大眾關注的熱門話題之一,而至於到底怎樣才能有效養生,很多人選擇的方法都是運動保養。 通過多運動,確實是可以增強身體素質,使免疫… Read More »運動有時反而會傷身?提醒各位老年人,最好遠離2種「鍛鍊方式」
夏天暑熱難耐,經常出汗、口渴,喝水就成了常事兒。尤其是運動過後或長時間在室外活動,這時候,喝上一瓶冰鎮的涼開水,瞬間消暑降溫!可是,你知道嗎… Read More »喝水太多也會中毒!記住最好別超過這個量…
海鮮,總是以鮮活的美味吸引很多人去食用,而在營養學家看來,其中富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣等各種微量元素,更是上等健康食物,但是有一些科… Read More »中國人到底適不適合吃海鮮?看醫學專家怎麼說
致癌物質是按對人的致癌危險性來分級,一共分為四級,一級致癌物是最危險的。 在一級致癌物中,天然物質及其加工產物占5種,包括黃麴黴毒素、環孢素… Read More »一級致癌物,藏在5種常見食物中,你或許吃過,自己還不知道
腎臟是人體組織當中非常重要的一個器官,它可以使身體的新陳代謝正常運行。最主要的功能就是可以從體內分離出尿液,而尿液就是我們身體當中的一些垃圾… Read More »男性擁有這4個好習慣,腎功能不會差,若是占到兩個也不錯
跑步,被稱為全民運動,動作簡單,還能給身體帶來益處,尤其是受到減肥人士的追捧。便利又豐富的新生活時代,給人們的味蕾以及生活帶來了快意後,也順… Read More »小伙堅持慢跑一個月後,怎麼樣了?改變的不止是身材,值得嘗試
擁有適當的夫妻生活不僅能夠滿足兩個人的生理需求,同時也是促進兩個人身體健康的一種方法,但對於性生活來說可能會越來越上癮,頻繁的性生活不僅達不… Read More »「性猝死」的產生,可能與這4個因素有關,希望你早知道
炎夏快要到了,冰淇淋、冷飲、涼西瓜是絕大多數人的「消暑利器」。 但你知道嗎,中醫世家的家規卻是:不准吃冷飲。 這規矩看似頗有些不近人情,但其… Read More »為什麼中醫世家從不讓孩子吃冷飲?真不是怕鬧肚子
致癌物質是按對人的致癌危險性來分級,一共分為四級,一級致癌物是最危險的。 在一級致癌物中,天然物質及其加工產物占5種,包括黃麴黴毒素、環孢素… Read More »一級致癌物,藏在5種常見食物中,你或許吃過,自己還不知道
腎臟是人體組織當中非常重要的一個器官,它可以使身體的新陳代謝正常運行。最主要的功能就是可以從體內分離出尿液,而尿液就是我們身體當中的一些垃圾… Read More »男性擁有這4個好習慣,腎功能不會差,若是占到兩個也不錯
跑步,被稱為全民運動,動作簡單,還能給身體帶來益處,尤其是受到減肥人士的追捧。便利又豐富的新生活時代,給人們的味蕾以及生活帶來了快意後,也順… Read More »小伙堅持慢跑一個月後,怎麼樣了?改變的不止是身材,值得嘗試
在現實生活中,男性的事業似乎比外形更為重要,同時,男性在40~50歲時,會突然綻放出「成熟」的魅力,這也就是俗話說的「男人40一枝花」,這使… Read More »加速男性衰老的6個行為,抽菸排名墊底,第1名是很多男人的無奈
王大爺71歲了,患糖尿病二十多年,平常也不注重服用藥物,屬於想起來就吃,想不起來就不吃的類型,所以血糖也起起伏伏。 最近,廣東這邊接連下雨,… Read More »71歲大爺泡腳養生險些截肢!勸告:糖尿病泡腳,有2個注意事項
如果談到血型,大家都知道有A型、B型、AB型和O型,卻不知道血液中的A、B、O抗原分子不僅影響血型的分類,還會影響身體的其他部位,包括血管、… Read More »血型隱藏疾病風險!這兩種血型的人多注意血糖
要說世界上哪個民族的人是最瘦的,肯定少不了日本這個國家。日本人普遍身材瘦小,在日本的街頭幾乎很少看見胖子。要知道肥胖問題可是全世界共同面臨的… Read More »日本人吃飯有這4條習慣,肥胖率僅有3%!怪不得日本瘦人多!
我們都知道女性是有生理期的,也就是月經期,其實男性也是有生理期的,只是男性的生理期表現不如女性明顯,很多男性並不知道自己有生理期,那麼男性的… Read More »男性「生理期」到來時,身體一般會有3個反常表現,別不好意思看
癌症距今為止一直以來是當今社會最難攻克的一個難題,如果一旦患上癌症的話死亡率是非常高的,只有在生活過程中多多了解自己的身體健康狀況,及時發現… Read More »多數「肺癌」發現就是晚期?若這3處疼痛,可能是肺在「求救」!
凌晨三點,急診室送來了一位很年輕的患者,才33歲。 但是,他的病情卻很重,汗一直流不停,而且嘴唇發紫,胸口如同有塊大石頭,一直喘不過氣來,就… Read More »中醫泰斗張錫純,送你一張緩解高血壓的「妙方」,針對肝陽上亢型
肝臟是個解毒能手、安全衛士,但並不意味著它刀槍不入、百毒不侵。 事實上,肝臟,是個容易受傷的戰士! 毋庸置疑,現代人的養生情懷越來越濃重,關… Read More »醫生提醒:早上的3個習慣,比喝酒還傷肝,是很多男人的通病
紅黴素軟膏是很多家庭的常備藥,大家對它的印象是便宜又好用,平時寶寶或者家人嘴唇乾了、冒痘了、長痱子了、起「癤子」了、被蚊蟲叮了,可能都會用它… Read More »醫生提醒:這種家家常備的「萬能藥膏」,千萬不能隨便用!趕緊告訴家裡人!
現在我們發現近視的人越來越多,近視人群的年齡也越來越小,經常看到五六歲的小孩都戴著眼鏡,一個班裡五十人超過三分之一的人都是近視。很多人從中學… Read More »如何保護好眼睛?經常做這4點,近視會遠離你
尿酸,是嘌呤代謝的終產物。正常人體尿液中的產物主要為尿素,含少量尿酸。 各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。 尿酸一旦升高,會嚴重危害人體的健… Read More »睡覺時,有3種表現,可能尿酸已「超標」,最好檢查一下
氣溫頻頻破紀錄,讓人沒胃口也沒元氣,中醫師公開私房健胃食譜,跟著一起學養生。 小暑一過,一日熱三分。頻頻破紀錄的熱氣,蒸得人沒胃口,也沒元氣… Read More »小暑一過,一日熱三分!黃色食物補脾胃
目前來說,癌症幾乎在全世界已經成為嚴重威脅人們生命的首要疾病。一般來說,癌症的引發因素有很多,如常見的遺傳、環境、飲食習慣以及潛在慢性病等因… Read More »沒有人是天生的「抗癌體質」,若想預防癌症,做好這3件事是關鍵
有朋友給華子留言,問華子除了用藥,能不能說一說有高血壓、高血脂、高血糖的人,在日常飲食中還要注意什麼,怎麼吃才能更健康呢?華子說,這是一個好… Read More »有「三高」的人,怎麼吃才健康?要注意在餐桌上的「健康色彩」
脂肪肝,是很多人體檢的時候都可能會遇到的情況,也別是對於腹部肥胖的人群。有的人對脂肪肝不以為意,以為只要控制下飲食就可以了。而有的人反而太過… Read More »脂肪肝什麼情況下需要吃藥?看看專家怎麼說
一個人的壽命長短跟什麼因素有關? 可能有的人會說跟基因有關,跟生活習慣有關,跟心態有關,壽命跟這些飲食的確有一定的關係,但如果說跟你的體重也… Read More »體重和壽命的關係發現了!60歲後體重在此範圍更易長壽,望你符合
讀者潘小姐的父親,最近做了高階的健康檢查,醫師說從他腦部電腦斷層中發現有幾處看起來曾經有阻塞過的痕跡,顯示曾經發生過「小中風」。 不過潘爸爸… Read More »小中風最易被忽略,要保命、防失智,請認識「小中風的十大徵兆」
我們每個人都知道,青黴素對於我們的身體是十分重要的,如果在平常的時候,我們身體出現了一些炎症,或者是白細胞增多的話,那麼就會需要青黴素來幫助… Read More »它是天然「青黴素」,抗癌通血管,外國人愛吃,中國人可能會嫌棄
李蘭娟院士是肝病研究科的專家,其最具代表性的就是B肝可治癒性研究,她曾重點強調臨床肝病醫生,要懂得利用好B肝表面抗原定量,因為通過它可以預測… Read More »李蘭娟院士:身體2處「發癢」,警惕肝病來臨,養肝排毒牢記這3點