健康

俗話說“十人九胃”，胃痛、胃酸、胃脹已成了現代人的通病。 但提起胃癌，很多人覺得離自己很遠。但其實，癌症就在我們身邊，日常飲食中，可能很多致… Read More »胃癌最無情！醫生提醒：這類水果致癌性極強我們從不吃很多人還是在吃

飲食降血壓的第一個要點就是“少吃鹽”，避免引起血壓升高。（圖片來源：Adobe Stock） 近年來，中老年人常見的“三高”——高血壓、高血… Read More »專家：調整飲食 教你這樣吃掉「高血壓」

不管是哪種癌症，哪怕是愈後最好的前列腺癌、甲狀腺癌、乳腺癌等，也沒有人想得到。那麼，會不會有一些人特別不容易得癌症，而這些人又有哪些共同特點… Read More »不易患癌有8個特徵 能佔5個也很不錯

提到補鈣，你腦海中想到的是牛奶還是鈣片？其實，有一大類食物堪稱“補鈣高手”卻常被忽視——綠葉蔬菜。 在一些人的認知里，肉不可以不吃，菜卻可有… Read More »綠葉菜含鈣量超過牛奶！一張「對比表」告訴你答案

古人有言，「十人九胃病」，自古以來胃病就是最常見的疾病。 胃病的種類有幾十種，常見的就是慢性淺表性胃炎，慢性非萎縮性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、… Read More »胃癌 多數是「拖」出來的 「飯後」出現4種表現 最好查下胃鏡

很多人吃得越來越好，很多人動得越來越少，亞健康的人越來越多，越來越多的人去做健康體檢。 然而……體檢項目越全面越好嗎？體檢項目越多越好嗎？ … Read More »美國醫生看中國體檢套餐：當心這些檢查傷身！

透過認識香藥草，便能在喝咖啡時，將藥草養生術活用在生活中，讓香草粉末與咖啡共舞，為健康加分。以下分別介紹咖啡的好朋友：肉桂、香草、巧克力的傳… Read More »3種香藥草泡出養生咖啡能降血糖、抗老及護心

新鮮水果對健康的重要性，不言而喻。作為生活中主要營養維生素的來源，水果已經成為三餐之間主要食材。當然，我們不經要問怎樣吃水果對身體更合適，哪… Read More »兩個時間不吃水果 講先後次序 挑選著吃！

許多父母總是告誡孩子不要吃太多零食，不然會沒辦法吃正餐和對健康有影響，在中國有1名男童最近常喊屁股痛，他的父親也常在男童內褲發現血漬，前往醫… Read More »愛吃零食常喊屁股疼 醫生一看不得了

眾所周知，狗狗的嗅覺非常靈敏，有時甚至會超乎人們的想像。電影《忠犬八公》中的狗狗“八公”，便因為提前預感到主人可能生病出事，而做出了一反常態… Read More »人類癲癇發作前會散發特殊氣味，它能聞出來…

“昨晚睡不著，真羨慕旁邊那位，倒頭就睡了，還美美地打著呼呢……”等等，你可能羨慕錯了！他可能與你一樣，患有睡眠障礙，… Read More »倒頭就睡很幸福？可能有病…

糖尿病慢性併發症比較隱蔽，且危害全身，是無聲的殺手，一旦發展到較重的程度就難以逆轉，嚴重危害糖尿病患者的健康與生命，導致生活質量差。 1 糖… Read More »為什麼說糖尿病是危害全身的慢性殺手？

動脈硬化症為動脈粥樣硬化症的簡稱。主要的病理表現為動脈血管管壁增厚、硬度增高、失去彈性。導致血流變慢，嚴重時使血流中斷，是老年人的一種非常常… Read More »專家送您10條飲食指導 14種推薦食物！

核桃薏仁粥，可以健腦、改善記憶力，延緩失智症的發生。 隨著年紀增長，腦力、記憶力會漸漸退化，甚至可能出現失智癥狀。核桃薏仁粥可以健腦、幫助改… Read More »中醫師薦一碗核桃薏仁粥 健腦還防失智

土豆是一種富含澱粉的食物，在物質不充裕的年代，土豆就是很多人充饑的最佳食品。但由於土豆是植物的塊根，因此是可能發芽的。土豆最好的保存方式是陰… Read More »土豆長芽真有毒嗎？1克就能致人死地！

合理的營養與膳食是增進老年人身體健康、防治疾病、延年益壽的重要方法之一。 大家都知道要活就要運動。老年人經常爬山、打太極、跳舞等，按理說身體… Read More »天天鍛練 為啥還老生病？這個原因不可忽視

現在我們的生活水平提高了，生活質量好了，但是但是人的患病率也就越來越高了，那是因為我們每個人都有或多或少的不良的生活習慣，加上飲食方面的不重… Read More »號稱「純天然」胰島素 每天吃一點 高血糖不再來

蛋類是人體獲取蛋白質的最佳來源，早餐來一個，健身之後來一個，孩子補充營養來一個…… 可雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋……這些蛋怎麼吃？哪類人最適合吃？ … Read More »雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋…吃蛋也有大講究 沒搞清楚就虧大了

春天，人們對溫暖無限嚮往 但“乍暖還寒時” 氣溫忽高忽低 剛脫掉秋褲就發現降溫了 重新穿上冬衣 卻發現一整天陽光普照 晝夜溫差常常讓人猝不及… Read More »[春捂]到底捂哪裡？專家說這3個部位是關鍵

通過運動增加耗氧量，鍛煉肺活量，從而增強肺功能。 常運動的人肺活量比較好，當臟空氣進入變成痰時，容易把痰咳出來，但如何鍛煉肺功能呢，聽聽陳晉… Read More »養肺運動怎麼做？醫師簡單1方法增肺活量

為延長保質期，讓它們的顏色變得更好看，熱狗腸中會加入很多添加劑，亞硝酸鹽就是其中之一。如果孩子每月吃12個以上熱狗，罹癌的風險會增加到普通孩… Read More »醫生警告;不要再吃這種東西了含有太多防腐劑

沖水時要蓋上馬桶蓋 上完廁所沖水時，細菌或臭味會隨之而起，還可能污染了掛在廁所里的牙刷、毛巾等，所以隨手蓋上馬桶蓋再沖水會比較衛生。另外，馬… Read More »細菌都藏在這！譚敦慈：上完廁所 最重要的一件事

心臟疾病的發生，通常是累積了一連串病因的結果，而非偶發事件。中醫治病講求治標更要治本，特別重視從疾病源頭來進行診斷與治療，尤其是在疾病成形之… Read More »耳朵「這裡」出現摺痕 竟是心肌梗塞先兆

圖片來源/邱瑞金 市面上愈來愈多標榜消除口臭的產品，從口香糖到漱口水，還有口氣清新噴霧… “爸爸，我有口臭嗎？”正值青春期的女兒… Read More »用錯漱口水 口氣更糟糕