中醫:肚子軟如綿 百病都不纏
人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”。中醫有云:“肚子軟如綿,百病都不纏”,經過千百年的驗證,事實確實如此,肚子軟的人一般不易生病… Read More »中醫:肚子軟如綿 百病都不纏
人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”。中醫有云:“肚子軟如綿,百病都不纏”,經過千百年的驗證,事實確實如此,肚子軟的人一般不易生病… Read More »中醫:肚子軟如綿 百病都不纏
立夏是二十四節氣之一,立夏標著夏季的到來,在立夏過後天氣是會越來越熱,所以我們在養生上也是需要很好的注意一些問題了,今天為大家介紹一些適合在… Read More »立夏的時候吃這些!
生病是我們每個人都會經歷的一件事,在生病期間,醫生多少都會讓忌口,有的朋友對這個問題就很疑惑。還有的醫生會說,要忌食發物,那麼到底什麼是發物… Read More »為什麼生病卻要忌口?中醫告訴你 「忌口」就像「治病」一樣重要
現代人工作緊張、精神壓力大,很多人總感覺兩脅隱隱作痛、抑鬱、胸悶,總想發火或長出一口氣,女性還經常月經不調,其實這些都是肝氣鬱結的典型癥狀。… Read More »總想發火怎麼辦?中醫來支招 人體有個出氣筒!
大米不僅可以充饑,營養也十分超群。中醫認為大米味甘性平,具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效。現… Read More »對大米做一件事 可以去掉體內的濕氣 成了靈丹妙藥
經常熬夜、睡不好的人,也容易得脂肪肝。中醫建議如何消除脂肪肝? 不僅吃得太油、熱量太高會引起脂肪肝;睡不好的人,也容易出現脂肪肝。 經常熬夜… Read More »睡不好易得脂肪肝?中醫5建議消除脂肪肝
春夏秋冬四季如何保養陽氣?順時養生,不易生雜病。 編者按:順著陰陽變化的規律養生,才能保持身體健康,不易生病。春夏養陽,秋冬養陰,都和人體陽… Read More »中醫師:一年四季「保養陽氣」的方法
喝出纖瘦好身材 和美麗的容顏一樣,苗條而健康的身材是女性一生的追求。而伴隨著快節奏的生活與日日漸重的壓力,肥胖問題漸漸成為現代女性的困擾。中… Read More »中醫推薦「羅漢粥」瘦肚子,排毒又養顏
三歲以後,孩子的飲食要訣是“足、全、雜”,這也是一生的飲食指南。 從三歲開始,孩子的飲食從形式到內容基本都與成人沒有太大區別。飲食的種類與結… Read More »老中醫:從3歲到老的飲食要訣是這3個字
中醫推薦一碗補腎補血的葯膳幫助生髮、改善掉發。 容易掉發的人,常常是腎不好、氣血不足或脾胃不良。簡單四味食藥材煮一碗葯膳湯,有助於生髮、防掉… Read More »掉發怎麼辦?這4樣食材一起煮補腎補血促生髮
中醫認為,血壓高是有原因的,經常用藥物降血壓,未必是好事。(視頻截圖) 當我們血壓高的時候,總是依賴降壓藥把血壓降下來,卻忽略了引起高血壓的… Read More »高血壓總是依賴降壓藥?告訴你中醫為何不贊成
君主之官:心 《黃帝內經》稱心為“君主之官”,掌管一身的氣血運行。 中醫說心藏神,心的氣血充盈,神得以涵養,那麼人就頭腦清楚、神思敏捷、睡眠… Read More »心、肝、脾、肺、腎逐個說 中醫精華都在這兒!
《清明上河圖》中有不少反映宋代中醫藥事業的真實描繪。(網路圖片) 《清明上河圖》是宋代畫家張擇端所作,反映宋朝首都——汴京(今河南開封)清明… Read More »宋代名畫窺見宋朝中醫繁榮氣象
圖片來源/林後駿攝 入春後,受到水氣滋潤,萬物蓬勃生長、欣欣向榮,然而黴菌與塵蟎也跟著蠢蠢欲動。對很多具有過敏體質的人來說,春天的到來就像是… Read More »眼睛過敏好癢!中醫師教你這樣做
中醫很注重脾胃的調養,認為脾胃對於維持人體的生命活動具有至關重要的作用。胃不好如何養胃?以下這些食物真正能幫助你“養胃”。 1、粥 粥是最容… Read More »如何養胃 這些食物真正”養胃”
圖片來源:康健雜誌 幾個月前,國內某媒體針對民眾做了大規模的健康生活習慣調查,所呈現的數據著實讓人感到驚訝。調查顯示,全台灣有1440萬人經… Read More »睡覺 是最有用的復健
睡覺是養生重點。中醫告訴你四季睡眠時間和助眠食療方。 睡眠是養生第一補。名醫文摯曾說:“人一個晚上不睡覺造成的損失,一百天也難以恢復。”而如… Read More »睡覺是養生第一補 中醫揭秘最好的睡眠時間
長桑君傳授醫道 《史記·扁鵲列傳》記載了這樣一個故事,扁鵲年輕時是一家客店的店員。客人長桑君常到這家客店,每次來,扁鵲都對他非常恭敬。長桑君… Read More »神傳醫道與扁鵲換心
養生俗語是真是假? 冬春之交,忽冷忽熱的氣溫讓人們提早進入三月四月亂穿衣的節奏。老人常說“春捂秋凍”,春天即使氣溫回升也要多穿多捂,這是真的… Read More »春要捂秋要凍?冬春之交養生俗語是真是假?
中醫養生並不是一味的吃中藥,中醫養生也並不只屬於老人家,很多朋友對中醫養生還存在著一定的誤解,今天小編就整理除了最常見的三大誤區,快來看看你… Read More »中醫養生常見3大誤區你別犯 但90%都犯了第一條誤區
中醫上常說“通則不痛,痛則不通”,其實是講,在經絡不通時,人體會出現一些癥狀,比如腰酸、手麻、腿腫、頭痛、手腳冰冷…… 《黃帝內經》中記載:… Read More »有這6個癥狀說明你的經絡堵塞了!難怪總生病!這樣拉伸 讓氣血活起來
中醫認為,拔牙會動搖腎氣,可使用針灸治療牙痛並輔以護理和按穴。 看牙醫是許多人的夢魘,儘管治療牙齒的儀器一直在提升,但依然令很多人望而生畏。… Read More »老伯不肯拔牙 中醫師這樣做蛀牙竟消失
最好的醫生,就是我們自己,因為沒人比我們更了解自己的身體。 中藥是中國的瑰寶,經驗豐富的老中醫,可以用它們來對付百病,我們更可以將其用在食療… Read More »中藥大全 太難得了!收藏~
【原文】 盧醫、扁鵲,古之名醫;鄭虔、崔白,古之名畫。晉郭璞得《青囊經》,故善天下卜筮;孫思邈得龍宮方,能醫虎口龍麟。 【字詞義解釋】 (1… Read More »《幼學瓊林》筆談(三十六):神醫扁鵲
百病起于“積”! 中醫教你一鍵清除5種人體“垃圾”! 俗話說,“積”為百病之源。就像生活垃圾要定期清理一樣,人體也需要及時清一清髒東西。一旦… Read More »百病起于「積」!中醫教你一鍵清除5種人體「垃圾」!
中醫養生特彆強調養心調神,並將其列為養生第一要務。 然而,在當下紛繁蕪雜的信息擾動中,人之“神”常處於易動難靜的狀態。所以,要真正做到“自靜… Read More »養生的第一要務是什麼?很多人在捨本逐末!
男女在生理結構和思維方式上的不同,造就了兩者在養生方式上的差異。只有根據各自特點,抓住養生側重,才能夠事半功倍。 1.男要「冷」養,女要「熱… Read More »中醫養生秘訣:男人「冷養」 女人「熱養」
長桑君傳授醫道 《史記·扁鵲列傳》記載了這樣一個故事,扁鵲年輕時是一家客店的店員。客人長桑君常到這家客店,每次來,扁鵲都對他非常恭敬。長桑君… Read More »令人震驚:扁鵲的特異功能
「天人合一」思想也是中醫整體觀的重要組成部分,是中醫診治疾病和養生防病需要遵循的重要原則。成 「天人合一」是我國哲學史上重要的內容之一,構建… Read More »「天人合一」是中醫診治疾病和養生防病的重要原則
“天人合一”思想也是中醫整體觀的重要組成部分,是中醫診治疾病和養生防病需要遵循的重要原則。成 “天人合一”是我國哲學史上重要的內容之一,構建… Read More »「天人合一」是中醫診治疾病和養生防病的重要原則