健康

作者：營養師Stella 【早安健康／營養師Stella】隨著保健意識的抬頭與對健康的重視，現代人很容易因為「聽說」某食物對身體有特別的好處… Read More »改善缺鐵性頭痛！營養師告訴你真正補鐵水果第一名

螃蟹、海蝦、扇貝、海虹、海螺等海鮮的哪些部位不能吃？常見的海鮮怎樣蒸煮怎樣把握火候？秋季吃海鮮有哪些禁忌？ 吃海鮮的季節，請記得保留哦！ 常… Read More »螃蟹肚子要朝上 蛤蜊不能加水煮…秋季吃海鮮原來有這麼多禁忌

油炸食品會加重胃腸負擔，產生痰液，使咳嗽難以痊癒。（圖片來源：Adobe Stock） 感冒發燒，這些疾病在通過吃藥治療後，過幾天就會慢慢的… Read More »秋季止咳化痰 牢記「1吃 3不吃」

  在中國，自古就有周公解夢的說法，古人認為夢和人的時運，生活和狀態是有密切關係的。今天主要解析一下夢和身體的疾病有什麼樣的關聯？… Read More »晚上睡不安穩、多夢者 一定要知道這些

來源：真相傳媒 澳洲企業家 的特別「商道」 「隨其自然」如何出奇制勝？ 澳洲企業家 找到人生和事業成功的真諦 澳洲企業家 馬克·哈奇森（Ma… Read More »澳洲企業家 的特別「商道」 「隨其自然」如何出奇制勝？

我們的血管是隱藏在皮膚之下的，直接從其必要上是無法看出健康與否，但是我們可以用手摸出來，那就來了解一下哪些地方可以摸出血管好不好。 1、摸手… Read More »生活中哪些部位可以摸出血管好壞？

常常覺得腰酸背痛、倦怠無力，沒感冒卻不時頭痛，還常常覺得胸悶、昏沉，有時莫名焦慮？其實，這可能都是因為姿勢不良造成的！駝背會打壞身體的平衡，… Read More »手放背後夾 每天1分半就能讓肩胛骨回正

6歲以內的小孩自制力差，全靠大人“看管”。（圖片來源：Pixabay） 一家四口在商場逛街累了，便坐到了商場的一些椅子上。大人們或許在談論著… Read More »教育子女絕不能犯的一種錯

秋季警惕憂鬱症（pixabay） 抑鬱症不是幾句大道理，一堆心靈雞湯就可以治癒的。如果你身邊發現這樣的人，請一定要讓他們及時就醫，不要怕遭受… Read More »心理學 Ι 如果一個人常將這4句話掛在嘴邊 說明他有抑鬱症傾向

可能大家一直以來都認為益生菌是有益於身體健康的，而市場上聲稱添加了益生菌的產品琳琅滿目越來越多，而它們的廣告語也是朗朗上口令人過耳不忘，指望… Read More »BBC曝光：益生菌傷身千萬別亂吃了

圖片／ingimage 現代人生活步調快、工作壓力大，常常感到勞累疲倦。看似普通的生理癥狀，卻為健康種下隱憂，長期的疲勞會導致器官受損異變，… Read More »從疲倦到癌症只要4步 快測你的疲勞指數

剛剛跟TA吵架了，心煩睡不著，怎麼辦？晚飯一高興吃多喝多了，太撐了睡不著，怎麼辦？明天有重要工作會議，緊張得沒法睡覺，怎麼辦？ 睡覺的問題可… Read More »老是睡不好可能是脾胃不和、肝腎不足…到底怎麼辦？

隨著年齡的增加，老年人的機體各個器官都會出現衰老的現象，血管也一樣。由於身體機能出現下降，血管中的垃圾不會及時的清理掉，慢慢的就會出現血脂稠… Read More »天然的「阿司匹林」找到了經常吃一點血管乾淨血栓不來擾！

今天在這裡分享給你幾招 最乾淨省事的洗水果 淘米水清洗 淘米水可以澆花，也可以洗臉，用它洗水果也是一把好手。 淘米水呈鹼性，能夠起到減輕蔬菜… Read More »乾淨省事的洗水果姿勢 給喜歡吃水果的你~

胃不好，百病生！現在胃癌逐漸有了年輕化的趨勢，養胃成為了每個人的養生重點。那麼究竟養胃有什麼禁忌呢？今天就來和大家詳細說一下。 養胃有哪些禁… Read More »這6件事的背後 都暗藏著胃癌「爆發危機」！不容樂觀

90%的病，都要靠自己好起來！日本頂尖腦外科醫師岡本裕認為，生活中常見的疾病，小至感冒、過敏，大至糖尿病、高血壓，都需要靠著提高人體的自癒力… Read More »90％的病會自己好！日醫師7大招提高人體自愈力

中醫將人常發出的聲音概括為呼笑歌哭呻五種聲音，並分別對應五臟肝心脾肺腎，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。我們可以根據發出的不同聲音，來判斷自… Read More »五聲對五臟 根據聲音看健康

未成熟的西紅柿含有龍葵素，不宜食用。（圖片來源：Adobe Stock） 毒物離你不遠！生活中有一些很常見“有毒”食物，提醒你務必避開。 食… Read More »生活中很常見的9種「有毒」食物 務必避開

作者：謝佳君 圖片來源：馬景平 天氣熱，是否覺得頭髮總是又油又膩，怎麼洗也洗不幹凈？女生頭髮若是又多又長，每每吹完頭髮更是滿身汗，不少人索性… Read More »頭髮愈洗愈油？破解頭髮６大疑惑

艾草自古以來就是用途廣泛的草藥，全草入葯，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。在中醫里被稱為“醫草”，煎茶內服可… Read More »中藥界的醫草：艾草茶能凈化血管排毒抗癌

生命，有五要素：吃、喝、拉、撒、睡！ 而“吃”，排在了第一的位置；而古人也常說“民以食為天”。 可見，吃，在人的一生當中，佔據了重要的位置！… Read More »自古以來 健康長壽者 「近3黑 遠3白」 盡量做到「三個勤」！

我們聽到醫生最多的建議就是在平時多喝水，多喝水有利於身體健康，特別是對身體有病痛的人來說更應該多喝水。但是喝水也是有一定技巧的，只有正確的喝… Read More »有事沒事多喝水？喝水的好處有哪些？

“冤枉啊大人！蛋黃是無辜的呀！” 你還在以為吃蛋、吃螃蟹會造成膽固醇上升嗎？近年來，蛋黃已被洗刷冤屈，人體的膽固醇幾乎是自體產生，和你吃幾顆… Read More »不是蛋黃、海鮮 害你膽固醇升高的元兇竟是….麵包！

作者：馬登 人們常常問我如何培養個人魅力，那麼，我的第一條建議就是要有一個健康的體魄。因為一個人的吸引力是身體活力和思想活力的統一體。促進健… Read More »看一個人 要先看他吃什麼

提到煮飯，大家肯定知道是用自來水，但我們的老祖宗可不一樣。他們知道用一種神奇的水煮飯，可以防病長壽。這種神奇的水就是茶水！ 茶和稻米都是中國… Read More »老祖宗煮飯加了點它 增強血管韌性、抗腫瘤！現在知道還不晚