胖鼓鼓的小肚子影響身材?別大意,可能是這4種毛病「看」上你了
很多人對自己的身材,尤其是腹部線條,非常在意,如果出現了胖鼓鼓的小肚子,就一定要通過節食和鍛鍊瘦下來的,可是你知道嗎?你那胖鼓鼓的小肚子可能… Read More »胖鼓鼓的小肚子影響身材?別大意,可能是這4種毛病「看」上你了
很多人對自己的身材,尤其是腹部線條,非常在意,如果出現了胖鼓鼓的小肚子,就一定要通過節食和鍛鍊瘦下來的,可是你知道嗎?你那胖鼓鼓的小肚子可能… Read More »胖鼓鼓的小肚子影響身材?別大意,可能是這4種毛病「看」上你了
肝臟最容易出現的就是脂肪肝,也就是脂肪堆積太多了引起的病變,嚴重的時候就會感覺身體不適,而脂肪肝是怎樣形成的呢? 這個問題是很多人都想要問的… Read More »茶有兩種養肝優勢,「瘦」下脂肪肝,但別亂喝,選這3種合適
血糖控制是糖尿病患者最需要注重的功課,一旦無法有效穩定血糖很容易發生病變的風險,過高或過低的血糖數值都對身體健康產生威脅。醫師表示,血糖失控… Read More »血糖飆破400點燃腎衰竭6大危機!營養師5對策降血糖保腎
今天我們就來說睡眠和高血壓。高血壓呀已經成為這個時代的不折不扣的慢性病之王。我們國家就有二點四五億高血壓患者。而在這眾多的高血壓患者當中啊,… Read More »50%以上的高血壓患者,其高血壓是因為睡眠不好帶來的,你知道嗎
在許多人看來,癌症只會在中老年人群中發生,年輕人身體健康,不會被癌症盯上。但事實真是如此嗎?其實不然。 雖說中老年人患癌的機率確實更高,但近… Read More »癌症為何盯上年輕人?醫生忠告:或與這4個原因有關,儘量遠離
拍手就是用自己的兩隻手猛烈撞擊並且產生很大的響聲,這麼說太直白了,是個人都知道拍手是怎麼回事。但是拍手其實是一件很有意義的事情,特別是和自己… Read More »打通經絡,原來拍手就行?兩招拍手通氣法,通暢氣血
近來,越來越大的人正在接種新冠疫苗 但是接種完之後 大家產生了疑問: 接種完能洗澡嗎? 能喝咖啡、吃海鮮嗎? 可以運動嗎? 能吃藥、進行治療… Read More »所有人!注意了,打完新冠疫苗後,這些事千萬不能做…
外貌是否乾淨,關係到一個人的形象,即使髒一點,雖易受指責,但也不失文雅。但是,是否五臟(內在)乾淨,關係到身體健康,甚至是生命。內心清淨的人… Read More »壽命短的人,身體3處比較髒,你若都沒有,說明你容易長壽
楊女士,今年52歲,在一家早期教育當廚師,平時工作比較閒,就中午和晚上忙一會。 兒女工作都已穩定,並且已經成家,平日裡楊女士也沒什麼事,就喜… Read More »52歲女子突然暈倒,腦梗離世,醫生:飯後1事或是「罪魁禍首」
天氣越來越熱,不少人已經開了空調。來自長沙的謝先生就很怕熱,家裡空調很久沒有用了,但謝先生覺得沒啥問題就也沒清洗。 結果沒想到這就吹出問題了… Read More »開空調後男子體溫飆到40℃,送醫院後才發現是因為這個
肝臟是人類身體內無可替代的一個器官,肝臟也是一個「工作狂」,因為肝臟除了「工作」,幾乎沒有任何「動靜」。就算是累了,受傷了,也還是一聲不吭,… Read More »肝毒的「兇手」已公布,銀耳不在榜,3物常吃,清肝解毒,肝重回粉嫩
在現實生活中,男性在一個家庭中的作用是非常大的,很多人也把男性說成家裡的頂樑柱,而現代社會的節奏很壞、工作和生活壓力都比較大,對於男人來說,… Read More »男人氣血不足怎麼辦?常吃這些食物,補氣血蓄精銳,越活越年輕
一、太陽 你害怕陽光嗎?你知道萬物生長都需要陽光提供的純潔無污的能量嗎?你知道身體如何利用太陽的能量嗎? 太,盛大,洪大的意思。太陽就是天地… Read More »陽氣足百病消,道家九個方法,讓你陽氣十足,遠離寒濕!
「婆婆,您慢點,小心路上有車!」呼喊的這位,是符代珍的孫媳婦,只見她神色緊張,想趕過去攙扶老人家,卻被老人厲聲呵斥。 「用不著,我曉得啷個走… Read More »如果你喜歡走路鍛鍊,恭喜!研究證實:走路能延長老人的壽命
糖尿病?開玩笑吧!小孩子哪來的糖尿病!——長期以來,由於發病率遠低於成人,兒童糖尿病一直不為大眾所了解。可原本不起眼的發病率卻在不斷上升,上… Read More »我家孩子不愛吃糖,怎麼得了糖尿病?
6月7日-10日舉行的年度網絡營養大會上,多個研究組展示的成果顯示,芒果、蜂蜜、草藥和香料等普通食物具有一些人們沒想到的益處。 草藥和香料可… Read More »營養大會展示多種超級食物的神奇功效
大家都知道運動能保持身體健康,但受新冠肺炎疫情影響,民眾們待在家的機率大增,部分肌力不足的民眾們更因為減少出門,活動力不足導致身體功能性的衰… Read More »徒手訓練鍛鍊全身!2招強化肌肉、防病痛
很多人都喜歡蹺二郎腿,有事沒事、無聊坐著時不由自主就蹺起了二郎腿,用一個字形容,就是「爽」,用兩個字來說,叫做「瀟灑」,換三個字也可以說成「… Read More »蹺二郎腿的危害遠不止你知道的這些!尤其是這類人要杜絕
因為很多小夥伴一直放假在家,每天都吃到各種各樣的美食,但是也一直都在放縱自己,導致很多小夥伴吃了很多美食之後都開始有點變胖了,現在開始上班壓… Read More »藏在身邊的「安眠藥」找到了,醫生都會吃,安神助眠,一覺到天亮
著名翻譯家,《一滴淚》的作者,巫寧坤 不要溫和地走進那個良夜, 老年應該在日暮時燃燒咆哮, 怒斥,怒斥光明的消逝。 … Read More »無家可歸的《一滴淚》:中國良心在美國走完餘生
「愛美之心人皆有之」,每一個人都希望自己長得好看,最起碼不醜,但是,有時候天不隨人願,臉上總會出現一些讓人不滿意的地方,其中臉上長斑最讓人頭… Read More »三分鐘讓你了解,臉上的斑點是什麼,為什麼會「蹦」出來
昏暗的包廂中,煙霧繚繞。「藥材商」梁山嘴裡叼著香菸,對記者的身份依然保持警覺。 在確信記者不是警察後,梁山一個眼神示意,手下將紙袋遞給了記者… Read More »一家四口尿檢陽性!火鍋、麻辣燙、燒烤…看毒品是如何走上餐桌的
隨著日子一天天過去,總令上了年紀的人開始擔心自己的健康狀況,例如容易隨年紀增長流失的肌力、骨質若是不足,不但會提高跌倒骨折風險,甚至可能提高… Read More »深蹲搭配踮腳尖,日70歲名醫瘦下9kg、骨密度比年輕人還高!
在我國傳統的酒文化中,向來講究的都是各種人情,畢竟禮尚往來是根本。各大酒桌上也難免要喝酒,以免落人把柄說自己不厚道,可對於某些人來說這就是比… Read More »為什麼醫生可以做到千杯不醉,普通人卻做不到?秘訣在這3件事上
醫生,我懷疑自己是不是感染了愛滋病?23歲的鄧某鼓足勇氣說出了這句話,這讓醫生有點吃驚。 之所以這樣懷疑,是因為鄧某是一名同性戀,他有過很多… Read More »23歲男子發熱一周,誤認為愛滋病,醫生卻發現他已腳踏鬼門關
1 中醫說:「陰陽不衡,病則生。」人的病無非陽病、陰病。這個方子專門治療陽亢之病。 就是不管什麼樣的上火,在它面前都能很快平息。所以古人講它… Read More »心火、胃火、肝火、肺火、腎火,一個方子,通通撲掉!
說起補鈣,大部分人首先想到的就是乳製品,卻往往忽視了我們最常見的補鈣大戶——蔬菜。 膳食指南建議,每天都應該吃一斤左右(350~5… Read More »鈣含量是牛奶的3倍!補鈣蔬菜排行榜,錯過就可惜了
全國疫情警戒提升至三級,民眾積極配合中央流行疫情指揮中心的防疫措施之餘,國民健康署提醒,這段時間除了注意個人衛生習慣,也可透過飲食提升自身抵… Read More »日常5種植化素吃出自身抵抗力
食物有「甜、酸、苦、辣、咸」五味,與五臟相對應:味甜養脾,味酸養肝,味苦養心,味辣養肺,味咸養腎。苦味食物多性寒,可清熱瀉火、止咳平喘、瀉下… Read More »夏天養心:5種苦味食物幫身體「降火」但這些人不適合!
我們邀請了具有多年減肥指導經驗的營養、運動醫學等多領域專家,幫助大家少走彎路,更健康地瘦下來。 米飯中最多的成分,是澱粉,並且分為「直鏈澱粉… Read More »涼米飯:有一個意外的好處 幫助大家少走彎路,更健康地瘦下來