50歲後能做這「4個簡單動作」 身體很棒
人的一生,大略可以分為4個時期:35歲以前是健康期;35~45歲間是疾病的形成期;45~55歲之間,是生命高危期,有很多潛藏的疾病,會在這個… Read More »50歲後能做這「4個簡單動作」 身體很棒
人的一生,大略可以分為4個時期:35歲以前是健康期;35~45歲間是疾病的形成期;45~55歲之間,是生命高危期,有很多潛藏的疾病,會在這個… Read More »50歲後能做這「4個簡單動作」 身體很棒
「王大爺,這幾天怎麼不見你下來下棋了呢?」 「別提了,前兩天腰疼的厲害,到醫院一查患上了骨質疏鬆。」 「骨質疏鬆多是缺鈣造成的,那你多喝點牛… Read More »醫生提醒:牛奶搭配「1物」敞開吃,純天然養骨,骨質疏鬆或好轉
糖尿病最明顯的一個症狀就是血糖高,因此也讓不少人認為血糖高就是得了糖尿病,真的是這樣麼?其實並不是的,人們之所以會有這樣的誤解,其實主要是人… Read More »血糖高一定是糖尿病?不少人還弄錯,如何辨別
現在不少的人減肥,就是在不停地運動,但是嘴上並沒有少吃,導致減肥計劃屢屢失敗。其實減肥的關鍵是「三分練,七分吃」。管不住嘴,邁開腿也是沒有效… Read More »日本人不愛運動,卻是肥胖率最低的國家?原來是飲食有個「絕招」
青光眼,是全世界第一的不可逆致盲疾病! 也就是說,一旦患者出現了視力下降,無論如何治療也恢復不到原來的狀態了… 可很多青光眼患者… Read More »世界第一致盲疾病,很多人正處在早期卻不自知
夏季中暑很常見,很多人不以為然,認為中暑不就是頭暈、乏力嘛,找個陰涼的地方休息一下就好了。殊不知,在夏季,醫生最怕送來中暑暈倒的病人,若是發… Read More »中暑出現這個症狀,死亡率高達80%,記住這一招,關鍵時刻能保命
常常有人表示:「我很容易便秘,所以平常會吃大量的生菜沙拉」。但大家知道嗎?原本就容易便秘的人,在腸內菌叢失衡的狀態下吃生菜沙拉,反而會使便秘… Read More »醫曝「便秘吃生菜只會更嚴重」還會引起肌膚粗糙、過敏
出現頭暈頭痛,以為是感冒了,還讓妻子去藥店買了感冒藥,吃了感冒藥告訴妻子,睡一覺就好了,可是直到中午都沒有醒過來,妻子見情況不對,急忙撥打了… Read More »頭部若有一個表現 當心別把腦梗當感冒
早戀是一朵帶刺的玫瑰,青少年常常被它的芬芳所吸引,然而一旦情不自禁地觸摸,又常常被無情地刺傷。青春期沉溺早戀,不僅容易影響學業前途,導致意志… Read More »驚了!研究表明:青春期沉溺於早戀,成年後更容易患上高血壓
對於每一位男性朋友來說,都想讓自己的精力比較旺盛,可能會展現個人魅力,尤其是精力旺盛的男性,體毛也是生長比較旺盛的。但是若體毛長錯了地方,那… Read More »男性的鼻毛為何會「竄」出來?鼻毛旺盛說明了啥?早知道早受益
肺是最「嬌弱」的器官,因為在呼吸過程中,外界的各種灰塵、致病微生物都時刻影響著肺臟健康,隨著很多人的「不講究」,癌症已經不是老年人的專屬了,… Read More »80後夫妻先後查出肺癌,醫生直言:睡前2件事太頻繁,傷肺不輕
血糖的穩定性是影響人體健康的一個重要因素,如果在一段時間內出現不穩定的情況,那麼這個人的身體健康就會受到很大的威脅,所以現在越來越多的人關注… Read More »血糖高,腳先知?若雙腳出現這5種症狀,或與「血糖」不穩定有關
夏季雨水增多,又因為天氣炎熱而貪涼,濕氣容易加重。而專家告訴我們,肺脾腎都是管水道的重要臟器,濕氣和這上中下三焦都有關係,而且會有不同的症狀… Read More »「祛濕三寶」家家有,煮水喝清除濕氣,還能潤肺補腎!可惜都被你扔了
人到五十,天過午。 50歲後,迎來健康的「關鍵點」。 此時,一定要重視自身的健康情況。 尤其是本身免疫力低、「三高」等慢性病的人。 那麼,5… Read More »50歲後,若身體還能有這5個表現,值得恭喜,有長壽資本
民以食為天,雞蛋可以說是我們日常生活中,最常見的一種食物了。據調查統計,2019年我國禽蛋的總產量能夠為中國14億人每天每人提供一個雞蛋,總… Read More »雞蛋是營養佳品還是心血管疾病禍根?如何正確吃雞蛋?聽醫生解惑
昨晚你睡得好嗎? 有沒有一個香甜的美夢?很多人說:得了吧,美夢不至於,不失眠就不錯了。據某機構報導:說咱中國成年人失眠發生率已經高達38%,… Read More »臥室床頭千萬別放這幾樣!!不然會失眠
三四十歲正是身強力壯的好年紀,可是有一種冠心病就「偏愛」中青年男性。近期,瑞典哥德堡大學研究者在《內科醫學雜誌》上發表論文,對125萬多人進… Read More »有根血管對男性最致命:發病無徵兆 一旦堵塞面臨死亡 !預防很關鍵
人體的椎間盤,夾在兩塊骨頭之間,起著緩衝和減震作用,它的重要性不言而喻。 椎間盤的結構就像下面這條輪胎,一條合格的輪胎,可以很好地發揮它應有… Read More »你的椎間盤離「爆胎」還有多遠?
後台讀者發來了「求救」信: 您好,想諮詢一下關於舌頭的問題,最近一陣子早上起來的時候,照鏡子,總發現自己的舌頭邊緣有鋸齒狀的紋路,一開始我以… Read More »舌頭吐露的身體秘密:出現這6種變化,暗示你生大病了!趕緊治療
每年10月,茶枝柑成熟之後,就會開始陳皮的製作。儲存年份越長、保存越完好的陳皮,等級越高價值越高。 民間有言「一兩陳皮一兩金」、「百年陳皮勝… Read More »小小陳皮勝黃金!疏肝、助眠還暖胃,應對秋涼更滋養
脂肪肝,是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。正常肝內脂肪占肝重的3%~4%,如果肝內脂肪蓄積太多,超過肝重量的5%或在組織學上… Read More »脂肪肝逐年高發,5個原因,增加患病風險!
前段時間,杭州市第一人民醫院腎內科主治醫師高嬋接診了一名37歲就被確診為尿毒症的患者胡先生。診斷結果讓醫生們直搖頭,「要是早點來看就好了!」… Read More »年紀輕輕就被尿毒症「盯上」?這些求救信號,務必留意
一個研究項目在上世紀70年代向一百多名來自貧窮家庭的嬰兒提供了特別的照顧,包括一個五年的優質早期教育計劃,現在他們都是三四十歲的成年人。對他… Read More »研究顯示五歲以前大腦發育很關鍵
人體內的水分占比達65%以上,人體一旦缺水達10%以上,生命安全將受到威脅,人對水的需要僅次於氧氣。 尤其是在夏季,由於氣溫的上升,以及白天… Read More »老年人科學飲水,有「3不喝」,對抗衰老,身體更健康
11歲的小宇最近總是說自己腰疼,他爸媽帶到醫院來檢查,發現居然是腰間盤突出。腰椎間盤突出這不是中老年人的病嗎?怎麼才11歲的孩子也有得這個病… Read More »家長注意:小孩這幾個習慣性動作要儘量避免,對身體健康有害無益
胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平,導致胃酸逆流、胸口灼熱(俗稱火燒心),有時還會有吞咽困難、喉嚨痛等異物感,想改善胃食道逆流首要從飲食… Read More »改善胃食道逆流,9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
到了夏天后,天氣越來越熱了。 這時候為了消除炎熱的感覺,很多人都會選擇吃冷飲,不過這裡必須得提醒大家,這些冰冷的食物切勿肆意吃,否則大腦有可… Read More »吃個冰淇淋,為何會感覺頭疼?忽略4個細節,當心大腦被「凍住」
冰箱的出現,讓人類的生活有了質的飛躍,保鮮蔬果、存放冰品、冷藏面膜、恢復肥皂硬度…… 冰箱的恆定低溫,給我們帶來了諸多便利,尤其是疫情期間,… Read More »這7種東西吃剩了,寧願丟掉也不能放冰箱,別拿家人的健康開玩笑
民以食為天,多數營養物質自身無法合成,如各種維生素和微量元素、膳食纖維等,只能從各種各樣的食物中獲取。然而,病從口入,多種疾病也跟飲食脫離不… Read More »壽命短的人,吃飯常有5個共同點?這樣吃,科學且長壽
中藥是我們中華民族的瑰寶 經過漫長的歲月積累 積澱下了很多經典古方但是由於中醫知識玄妙難懂, 很多人對於中醫藥 還存在著很多誤解和不懂, 以… Read More »漫談老百姓對喝中藥的8個錯誤認識,快點避開,不然中藥白喝