健康

這屆年輕人們可能都覺得，糖尿病是中老年人才得的病，離自己很遠，其實近得可怕。 每10個中國成年人，就有1個糖尿病人。 每2個中國成年人，就有… Read More »每兩個成年人就有一個糖尿病前期 會是你嗎？

隨著現在生活條件的變好，越來越多的人都超出現亞健康的狀況，最直接導致的就是人剛過中年就滿頭白髮，不僅十分顯老，還暗示我們身體已經出現問題了。… Read More »白髮越來越多？因為你經常吃這三種食物！最好少吃點！

疾病並非從天而降 很多人可能會有這樣的感受：有些人平時看起來很正常，沒什麼生病的癥狀，可是去醫院一檢查就發現得了胃癌或者肝癌，甚至有些已經到… Read More »世界名醫教你自測 這八種致命疾病離你有多遠

鴨蛋相信很多人都非常熟悉了，很多人特別愛吃鹹鴨蛋，尤其是蛋黃吃起來特別的美味，而且口感非常的好，生活中適當的吃些鹹鴨蛋，對我們的身體有好處，… Read More »不論男女 若吃鹹鴨蛋 3個「好處」不約而至 記得不要多吃

有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影… Read More »枸杞加它一起喝 白髮長黑不用染 很多人都不知道！

喉嚨干癢，總覺得嗓子里有東西，咳不出來、咽不下去，甚至還會刺痛……當前，慢性咽炎已經成為一種常見的咽部疾病，發作時別提有多難受了 最“強”咽… Read More »最強咽炎小絕招 不管是什麼「咽炎」 堅持吃點 助你遠離咽炎困擾！

無論是以前還是現在，女人都對銀飾情有獨鍾，尤其是銀手鐲，這不僅是因為它戴著精緻、好看、顯氣質，還有著「祥瑞、保平安」的寄意，能夠趨吉避邪。女… Read More »女人帶銀手鐲對身體好 可很多人都帶錯了 手鐲應該戴在這隻手上

咖啡經常被認為能起到提神效果，因此受到了不少年輕人的熱捧。在咖啡豆中發現的多酚和其他有益化合物等是咖啡對人體有益的結論的基礎，但是一天喝多少… Read More »1天喝幾杯咖啡對人體無害？

●嫌外賣重油、重鹽，不少上班族習慣自己帶便當吃，河南中醫藥大學第一附屬醫院營養師王嫻說，帶飯要掌握一些小技巧和知識，避免產生食品安全風險和營… Read More »上班帶飯 這樣吃才營養

中國大陸的13億人口中，平均每10個人就有一個患有脂肪肝這種疾病，而脂肪肝的發病率在不斷升高，發病年齡在不斷降低，威脅著我們的肝臟健康。而脂… Read More »患上了脂肪肝？牢記這5點 慢慢消掉脂肪肝

對於血壓有異常的人來說，每天監測血壓是在平常不過的事情了，血壓測得准，控壓才更穩。 但是，很多患者朋友卻並不知道如何正確測量血壓？從而導致測… Read More »量血壓選左手還是右手？搞不清楚這5件事 你的血壓都白量了

大家都知道，從一個人的臉色方面就可以大致看出這個人的身體健康狀況如何，而平時我們常說的臉色不好，其實也就是指一個人的氣血不足。 而想要氣血充… Read More »氣血是生命之根本 四大耗費氣血的事 你在做嗎？

日日吃，家家有的 “全營養”食品雞蛋 卻存在大量食用、儲存誤區 做錯了讓你追悔莫及 不信你沒中招！ 「存放誤區」 誤區一：橫放雞蛋 雞蛋放久… Read More »雞蛋不能直接放冰箱！原來這麼多年都錯了…

最近新公布了六大長壽行為，其中型運動排名最後一位，你知道第一是什麼嗎？不妨猜一猜。 六大長壽行為 01.養成午睡習慣 高度緊張的生活節奏，往… Read More »最新公布6大長壽行為 運動竟然排最後 你知道第一是什麼嗎？

不知你有沒有過這樣的經歷：即將進入甜美夢鄉，突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒!這到底是啥情況?往下看! 網上的答… Read More »睡覺時身體突然抖一下 知道答案嚇一跳！

肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護機體免受損害，使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁或尿液排出體外。我們要如何來保肝護肝呢?保肝護肝… Read More »肝是身體的「油箱」 這些信號提示你：再不養肝就晚了！

要說旅途中最常見最方便的吃食 絕對少不了速食麵 還有人說， 每次到了外地水土不服時就吃速食麵最管用。 然而， 近些年來速食麵一再被妖魔化， … Read More »8個真相 讓你從此安心吃泡麵！

長期以來，在華人中流傳著一個說法，就是吃產婦胎盤不僅可以養身，而且還有治病的功效，可以緩解產後抑鬱，可以促進產奶… 實際上這個說… Read More »華人最愛吃它 其實有害無益

最近，聯合國糧食及農業組織公布的一項數據引起了很多人恐慌。數據明確指出，全球現有約20億人正遭受“隱性飢餓”的困擾。中國占約3億人，這已成為… Read More »3億中國人正在遭受「隱性飢餓」 困擾

俗話說 飯後走一走，活到九十九。 怎麼走才是最健康的呢？ 飯後走路的方法 倒著走：緩解腰酸背痛 很多人都有飯後走路的習慣，其實，走路也是有方… Read More »飯後經常走路的人 最後會變成這樣

早餐是一天當中最重要一餐的說法，似乎已經被人們廣泛認可和接受。 俗話說，早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少。 根據發表在《美國心臟病學會》雜… Read More »一天之際在於晨 不吃早餐會減壽？

我們經常會有這樣的經歷，躺著或是蹲坐著的時候，突然站起來！眼前一黑，感覺整個宇宙在腦子裡旋轉……甚至還有想倒下的感覺… Read More »蹲久了站起來 眼前一黑頭好暈 這是怎麼了？

據一項統計，每10人中就有6人有腳臭困擾。尤其台灣夏季炎熱，高溫動輒飆升至35度，不僅讓身體整天處於汗流浹背狀態，就連腳底出汗狀況也更是加劇… Read More »臭到沒朋友？五個夏季「腳臭」成因 男人你其實可以避免！

您是否有這樣的情況， 有時候想到一件事，但是一轉身，一句話一打岔就把這件事忘了， 剛走進一個房間就忘記要進來做什麼， 常見的人怎麼也想不起來… Read More »愛忘事？趕緊吃這兩種主食