健康

黴菌會讓人生病，最壞的情況甚至會導致死亡 眼睛看不到的黴菌之恐怖 前面已經介紹過，黴菌不只存在於灰塵中，還會附著在浴室牆壁、天花板，一旦出現… Read More »黴菌致病 嚴重恐致命！專家：家中10處暗藏發霉危機

西紅柿是我們生活中最常吃的食物之一， 營養豐富、老少皆宜， 但應該怎樣做才最美味、最營養， 今天全部告訴你！ 番茄生吃、熟吃的好處 生吃的好… Read More »西紅柿生吃還是熟吃好？原來區別這麼大

日本醫學會的一項研究發現：水真的是一種治病良藥。清晨空腹喝一杯溫開水，是老少皆宜的正確選擇。經過一夜的睡眠，人在清晨的時候身體會處於缺水狀態… Read More »早上空腹「喝一物」 7種意想不到的好處降臨

西瓜等冰鎮水果不可多吃，容易損傷脾陽。 夏天外界陽氣最旺，人體的陽氣足，臟腑功能好，陽氣不足，抵抗疾病的能力隨之變弱，則臟腑功能就容易出問題… Read More »夏天4件事最耗陽氣 盡量別做！尤其第1件

台灣一年四季都盛產鳳梨，大家也都知道他的營養素相當充足，平常沒事吃鳳梨可以讓身體比較健康，不過你知道其實鳳梨不只好吃又能保養身體，甚至還能改… Read More »飛蚊症掰掰！「吃鳳梨」會溶解黑點點 創世發現「登美國科學期刊」 造福全世界

我們都知道 腐乳、豆豉、臭豆腐 都是發霉發酵後的食物 它們好吃是好吃 但真的健康嗎 今天小編就給大家揭秘一下 腐乳 大概有80%的人都不知道… Read More »腐乳、豆豉、臭豆腐真的健康嗎？答案讓人意想不到

讀書多了，內心才不會決堤 你有沒有想過這樣一件事，你想去的地方，你喜歡的人，你嚮往的事物，都和你有著很遠的距離，原因是什麼。 因為你和讀書之… Read More »飯後散步 走到一身病痛痊癒 原來是它決定的!

當你感覺到累了，首先想到的應該就是多睡一會。可以理解，如果白天工作時間較長，或者下班回家休息的時候老被家裡吵鬧的孩子折騰的影響睡眠，那麼半下… Read More »為什麼睡了很長時間還是睡不醒呢？

最佳時間，就是什麼時間去做什麼事情最恰當、最有利於健康。日常生活中的事情都有一個最佳時間，你知道嗎？ 日常生活的最佳時間 一、刷牙的最佳時間… Read More »人體最佳的洗澡、睡覺、吃水果、美容…時間 你知道嗎

●超越洋蔥冰塊的萬能調味料—大蒜洋蔥醬 我在2012年時發表了「洋蔥冰塊」的概念，頗受大眾歡迎，接著在2014年，做為洋蔥冰塊的進化版，把大… Read More »一天2匙「大蒜洋蔥醬」 預防失智更助瘦！日本營養專家教你這樣做

今天給社區的居民開展了一場面對面的健康飲食講座，主要是針對血糖高的叔叔、阿姨們。他們每天一日三餐都很困惑，不知道怎麼吃，上早市買菜都是看價格… Read More »糖尿病的人 最適合吃哪些食物 越吃血糖越穩

早上起床，活動下脖子；辦公桌前坐久了，扭扭脖子，都會聽到“咔咔”聲。每次聽到這種聲音，很多人都覺得脖子要斷了，擔心自己是不是得了頸椎病？這些… Read More »脖子「咔咔」響是疾病信號？有疑問的快看過來！

你會刷牙么？ 也許很多人都會毫不猶豫回答“會”！但事實上，很多人都只是在假裝刷牙。 不信？來，看看大家都是怎麼假裝刷牙的~ 1丨刷不對 主要… Read More »不 你不是在刷牙 你只是在假裝刷牙

為什麼綠茶咖啡可以瘦身 在各位讀者之中，應該有人會想：”只是把綠茶與咖啡混在一起喝，怎麼可能就會瘦下來啊？” &#8… Read More »減肥該喝茶或咖啡？日本名醫教你喝這個

大家都知道，喝碳酸飲料、含糖飲料是不健康的，那麼有些人會覺得，100%純天然果汁應該是健康選的擇了吧。 但事實真的不是！ “喝”水果等於吃糖… Read More »這樣吃水果=吃「爛水果」 比碳酸飲料的危害還大！

保持血管的暢通、血液的乾淨，對人體健康至關重要，如果血液裡邊的雜質太多，就會傷害血管健康，而且還會導致血管堵塞，因此我們要及時察覺腦血管堵塞… Read More »你的腦血管暢通嗎？自查：有幾個表現 建議就醫

人的身體就像是一幢房屋，由206塊骨頭連接組成，一旦發生骨質疏鬆，身體就會像豆腐渣工程一樣，無法承受相應的重量，容易出現骨折等種種問題。 而… Read More »骨科大夫:補鈣就像蓋房 怎樣防止「骨質疏鬆」毀了房子？

網路時代，信息爆炸，每隔一段時間就會有一個網紅減肥方法推出，不知道已經有多少想減肥的帥哥美女掉進了“坑”。今天，我們就跟您說說—— 所謂肥胖… Read More »酵素 牛油果 椰子油…這些網紅減肥法到底有沒有用？

腎臟能讓人的代謝正常進行，清除體內毒素，所以當腎臟功能受到損傷後，人體的有害物質就會無法充分排出，堆積在體內久了以後，會對身體大部分臟器造成… Read More »身體3個部位發涼 當心腎虛

咳嗽是感冒常見的癥狀，大多在兩周以內就可以復原，但如果連續咳嗽超過4到6周以上，則歸類為慢性咳嗽。若是家中的孩童一直咳不停，癥狀越來越嚴重，… Read More »咳嗽拖超久沒好？醫師揭真相：這8個原因讓你咳不停！

我們的手腳都是我們最經常用到的，一天都不能離開它，只要有一點問題出現就會給我們帶來很大的不適，腳部疼痛影響我們走路，手部受傷影響我們活動。它… Read More »腳氣問題反覆不斷 教給你小妙招 或許會得到改善

排出全身毒素最有效、最適當的方式就是“凈化肝臟”。因為肝臟負責過濾所有透過血液、皮膚、呼吸道或消化系統進入人體的有害物質。 肝臟無聲無息地運… Read More »5大食物凈化肝臟最強！

蚊子最高可以飛到幾層樓？生物學家給出答案。 大多數人都不喜夏季的悶熱，炎熱的氣候使人愈加煩悶，並且討厭的蚊子也逐漸增多。即使處在較高的樓層，… Read More »蚊子最高能飛幾層樓？答案可能出乎你意料

有些人出現腰疼問題，去看醫生時，經常得到的建議是：睡硬板床。於是有些人就回家撤掉床墊，在床板上鋪上一層薄薄的床單就睡，認為這樣就是遵醫囑了。… Read More »硬板床害死中國人 西方人都睡軟床墊？真相其實是…

隨著溫度一天天攀升，人們都換上了輕薄的夏裝。涼爽的同時也意味著很多皮膚要直面太陽的“撫摸”，因此，防晒工作又要提上日程。 雖然大家都知道要防… Read More »網傳防晒霜含有毒成分？你不會真的不敢塗了吧