健康

來源：明慧網通訊員綜合報道 目前，雖然科技、醫術高度發達，療養保健條件特別優越，各種體育鍛煉運動方式多種多樣，可是，在很多疾病面前，依然是無… Read More »修煉法輪功 老人們絕處逢生的故事（一）

吸煙的危害眾所周知，可謂健康的第一殺手。其實，即使不吸煙，生活中某些不健康習慣造成的危害也不亞於吸煙，現在為大家揭曉這九大惡習是哪些。 一坐… Read More »比吸煙還傷身的九大偏好 看完才知道！

美國國家健康研究中心也推薦的“DASH飲食法”你聽過嗎？這可是連續蟬聯8年冠軍的最佳飲食法，幫助過許多想要苗條身材的女生！現在就要讓你一次瞭… Read More »連續8年「拿下第一名的減肥菜單」醫師也推崇：有效鏟肉、抗高血壓

一個國家獨特的文化，決定了他們習慣使用什麼樣的餐具。 歐美人喜好金屬的刀叉，東亞人則慣用筷子。相傳，大禹是最早用筷子的人，中國也就成了世界上… Read More »這種細菌可致癌 一半中國人都感染了

“千萬不要吃某某”“抗癌十大食品”“震驚了，某食品竟然……”等，這些文章常常可以成為網路爆款。你上過多少當？受平安好醫生的邀請，今天跟大家分… Read More »這些食品謠言你中招了嗎？闢謠時間到！科學健康飲食最重要！

你是否有過這樣的情況：開著電視就睡著了，電視一關又一下子清醒了。尤其是中老年人。 “電視我還看著呢！沒睡著！”——這種狡辯聲可能大家都沒少聽… Read More »看電視看到睡著 一關掉又醒了 可能被病盯上了

1.菊花茶 經常泡些菊花茶飲用,每天堅持喝上三四杯,不僅能有效消除眼睛疲勞,而且有助於視力的恢復,需要注意的是,飲用菊花茶時最好不要再添其他… Read More »保護眼睛可以吃什麼 六類食物讓你的眼睛亮起來

1.三明治+咖啡。 這通常是一種快速早餐的組合，但麵包中的碳水化合物會阻礙起司中的鈣質消化，讓你的神經和心血管系統緊張，如果又配上即溶咖啡，… Read More »7種你一直以為很健康但卻可能會吃出病來的飲食組合！

作者：安賈利·馬托 作為倫敦的皮膚科顧問，十多年來，我見過無數皮膚病的病人。痤瘡是我最感興趣的領域之一。在過去的幾年中，我的一些觀察引起了我… Read More »應對皮膚問題：調整飲食習慣是否必選項

消化道疾病是引發口臭的主因之一，當發現有口臭時，不要掉以輕心，可能就是腸胃發出的求救警訊！對於平時腸胃道不好的人，中醫師廖婉絨建議可以“拍胃… Read More »消化不良、胃痛？中醫教你拍打一條經 輕鬆保養胃腸

生活細節決定健康水平，尤其在飲食習慣上，只需要做出一點點改變就能收穫成倍的健康。《本草綱目》也指出：“飲食者，人之命脈也。” 越來越多的現代… Read More »改善飲食能長壽！跟著這樣吃 你也能活到100+

作者：萌貓的春天 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到； 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到； 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢… Read More »腦不萎縮 80不痴 呆 只要一個「小動作」！為了家人健康 趕緊看看~

作者：林貞岑 時常覺得心悸、失眠、全身無力，卻找不出病因？答案可能是你的自律神經出了問題！ 有些企業高階主管經常抱怨「身體很累，腦袋卻不累」… Read More »身體很累 腦袋卻不累！你自律神經失調嗎？

作者：林貞岑 時常覺得心悸、失眠、全身無力，卻找不出病因？答案可能是你的自律神經出了問題！ 有些企業高階主管經常抱怨“身體很累，腦袋卻不累”… Read More »身體很累 腦袋卻不累！你自律神經失調嗎？

“不吃東西，體溫就會下降”相信不少人都有這樣的認知吧！然而，石原結實認為，不怎麼運動的現代人，一天三餐反而是過量攝取。正是因為吃過飽，才容易… Read More »幫身體排毒！日本醫學博士：「溫斷食」改善便祕、手腳冰冷 吃出好體質

據說，有一種南北差異叫“搓澡”：南方人洗澡不搓澡，北方人不搓澡不算洗澡…… 對於北方人來說，天冷了泡個熱水澡是再愜意不過的了，泡完澡再搓個背… Read More »天冷了該「搓澡」了！一份秋冬季「安全洗澡清單」 ！

小事不注意，大病染上身！ 我們給大家收集了， 18個科室醫生的金玉良言， 一定要牢記哦， 現在知道還不晚！ 18個科室醫生總結 01 血液病… Read More »18位醫生聯合發布「最不希望你做的一件事」朋友圈都火了

常言道：“人老腳先老，長壽始於腳”，你呵護過你的腳嗎？ 腳底有著許多穴位，它們與人體五臟六腑和各個器官均有關聯。因此光腳養生對孩子和中老年人… Read More »每天踩一踩 45歲看起來像25歲 年輕又漂亮！

最近，在北京電視台的一期節目中，醫生分享了一個患者的體檢報告：三年前體檢正常，三年後心梗死亡！ 三年前的趙女士，55歲，體檢結果完全正常，無… Read More »女子3年前體檢正常卻心梗死亡 元凶是這道家常菜(組圖)

水是生命之源。人離開食物可以生存約3周，但沒有水只能生存3天左右。儘管水這麼重要，但很多人對喝水似乎從未在意過，總是以各種借口將喝水這件事一… Read More »這5種疾病都與缺水有關！給你一個愛喝水的理由

記憶力不如以前了？ 時常懷疑自己亞健康？ 對照下面這八種情況， 你滿足的越多， 說明你的身體越健康↓↓↓ 傷口修復迅速 如果一個人受傷了，傷… Read More »有這8大身體表現的人 說明你特別健康！很多人第二條就輸了！

43歲的馮女士好不容易懷孕了，可是她去一家按摩店做完按摩，當天就感覺不舒服，在婦兒醫院就診之後發現孩子保不住了。 於是，要求按摩店賠償，但是… Read More »43歲媽媽懷孕2個月按摩完就流產 這些穴位碰不得！

文／Cyrus Khambatta（營養生化博士）、Robby Barbaro 向晴勉譯 很多糖尿病人認為吃水果會讓血糖飆升，其實一些方法可… Read More »糖尿病人也能盡情吃水果？營養博士分享方法