健康

視力（pixabay） 目前，中國大陸眼科資源極其匱乏，專業眼科醫生只有數萬名。特別是在基層醫院及偏遠地區缺乏檢查設備，也沒有專業的眼科醫生… Read More »中國每分鐘新增1位盲人 40歲后別忘了每年查查這個！

美國《科學》雜誌曾刊登數據顯示運動和不運動的人各種患病幾率： 患心臟病幾率—— 運動者：37/1000 缺乏運動者：227/1000 患高血… Read More »走路和不走路10年後的區別 原來每一步都是一味葯

現代人愛吃垃圾食物，副作用是肥胖、高血糖、高血脂等疾病。這種行為不僅危害到自身，最新研究顯示，甚至會遺害後代子孫的健康，影響長達三代。 每日… Read More »垃圾食品「要命」 影響竟然可長達三代

作者：謝曉雲 圖片來源：亞洲體研BodyLab主持人謝菁珊提供 要身體活動自如，體態挺拔優美，你需要好好運動核心肌群。 各式各樣的媒體，訴求… Read More »２大招 打敗辦公室久坐酸痛症－鍛煉核心肌群

大家都知道心臟是人體最重要的器官之一。它就像是一個動力引擎，把血液輸送到身體的各個部位。如此重要的器官出現一點點小問題，對健康的影響都是十分… Read More »心臟不好的人 趕緊把5種食物搬上餐桌 興許能保命

看不見的電波（pixabay） 在輻射劑量沒那麼高的時候，並不會立刻造成人體有不適的癥狀，但是會提高人得癌症的機率，劑量越高，得癌症的機率就… Read More »手機、微波爐的輻射量會致癌嗎？醫師是這樣說的…

中醫認為，高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解，以下這7個簡單手法，學會堅持做，消病很有用！建議人手一份~ 試圖用手在耳朵上聽人 ↓↓↓中… Read More »用兩個手指夾住耳朵揉15下 奇跡發生了

民間俗語有雲：“白露身不露，寒露腳不露”，意思是說進入白露時節天氣轉涼，自此不宜赤膊露體；到了寒露時節天氣更冷，就需要注意足部的保暖。 一、… Read More »現在做好這件事一個冬天不怕冷、不感冒

很多人都被醫生囑咐過「吃清淡點」，但你知道怎麼吃才是清淡嗎？遠離肉食？油鹽不進？這些都不是正確答案。 我們邀請權威專家，告訴你什麼是醫生眼中… Read More »原來我對「清淡」誤會這麼深！看完默默吃了塊肉

大家在生活中，都會經常看到有些人無時無刻都在吃東西。感覺嘴巴一直都沒停下來一樣，這些人一旦停下來不吃東西的話，就會出現各種焦慮不安的情緒，這… Read More »這些食物不但沒營養，恰恰是讓你生病的「元兇」

花生是在生活中大家都經常吃的食物，但是相信很多人都對於花生會給身體帶來的好處是不太了解的。花生不僅美味，還可以給我們身體帶來不少的好處呢。具… Read More »秋天吃花生好處多多！但這3類人千萬別吃它

「不給糖，就搗蛋」，10月31日是一年一度的萬聖節，因應時節，南瓜成了餐桌上 三立新聞報道：台北慈濟醫院營養師蔡宛芮提醒，糖尿病、腎臟病患者… Read More »它可不是蔬菜！這2種人要少吃

早餐（pixabay） 早餐吃什麼真的非常重要，因為要是選錯食物，累積下來得付出很大代價，像是隱性飢餓、肥胖、慢性疾病可能找上門，更恐怕讓你… Read More »癌症體質和早餐大有關係！三大誤區最好別碰

感冒發燒，多喝熱水；肚子疼痛，多喝熱水…… 對中國人乃至世界各地的華人們來說，熱水簡直像是可以包治百病…… 飲食上也差不多，不管面對的是火鍋… Read More »多喝熱水可能致癌？世衛組織發出警告

花椰菜（pixabay） 台灣71歲的藝人余天近日自爆罹患前列腺癌第三期，還因此動刀，不只演藝圈的朋友們都非常擔心，也讓不少人更關注前列腺癌… Read More »這幾種食物含天然抗氧化劑 可降發炎抗癌症

洛神花茶（pixabay） 被譽為“植物界紅寶石”的洛神花，並非浪得虛名。除了美麗、美味之外，洛神花更具清血管、抗老養顏等功效。 洛神花被譽… Read More »此花為植物界紅寶石?生津解渴、熱飲效果更好

雞蛋 每天吃一個雞蛋，不僅能提供優質蛋白質，還能提高記憶力、保護視力。但有些人對雞蛋卻有疑慮，怕每天吃會血脂高，有的高血壓病人擔心蛋黃中的膽… Read More »早晨吃雞蛋的驚人好處，你一定要知道！

啤酒肚顧名思義就是喝啤酒喝出來形成的大肚子？其實這是個錯誤的想法。其實啤酒的熱量並不算高，只有喝啤酒並不會導致啤酒肚，還有生活中許多方面比如… Read More »消除啤酒肚的最快方法

作者：今井佐恵子（大阪府立大學教授、管理營養師） 吃飯太快，無法抑制血糖值急速上升，那麼吃多久有利於血糖控制？ 除了正確的用餐順序之外，建立… Read More »改一改吃飯時間就能控血糖！營養師公開秘訣

作者：黃國威（註冊中醫師） 常有病人問中藥可否長期服用，怕長期吃中藥會有損肝腎等副作用 經常聽到有病人問中藥可否長期服用，因為他們怕長期服用… Read More »中藥傷肝腎不能長期吃？醫師破迷思

痛風是一種富貴病，古時候只有達官貴人才會得。古今中外很多名人都得過此病：白居易、忽必烈、達爾文、牛頓…… 那麼，痛風的人有哪些共性？什麼樣的… Read More »痛風最愛找這7類人 預防不只是遠離海鮮啤酒

作者：藤田紘一郎 水分一旦不足，人就容易變痴呆 如果可以的話，我希望活得長命百歲而且腦袋又靈光。 一心如此期盼的我，每天喝2公升的優質好水。… Read More »防失智食物百百種 對大腦最重要的是…

俗話說，人到60古來稀。 在古代，60歲已經算高壽了；在現代，60歲似乎很容易。 但是，前提是你不任意“揮霍”自己的身體！ 如果你想60歲以… Read More »人過60 守住3件事 不做「2件傻事」 身體健康易長壽

作者：編譯／陳潔雲 富含水溶性纖維的蘋果以及蘋果醋和肉桂都有控制血糖的功效。 當你的身體不能有效將糖分從血液輸入細胞時，就會出現高血糖。如果… Read More »降血糖的15個天然方法

天氣微寒，如果患上感冒需要注意以下幾點。1.感冒時不應服用抗生素。2.打點滴的藥液里並沒有治療感冒的成分。3.感冒藥只能抑制感冒癥狀，並不能… Read More »感冒藥竟無法治療感冒？醫生：最重要是好好休息

我們都知道吸煙是有害健康的，而煙的製造者也在煙盒上面寫上了吸煙有害健康的字樣。有很多人都想戒煙，但是都失敗了，也有一些吸煙的人一直在吸著煙，… Read More »經常吸煙的人 只要身體這2處「乾淨」 不戒煙 也能長壽

來源：正見網 他們是原中共公安、司法系統的官員、警察，他們親身見證了法輪功所創造的奇跡…… 黑龍江公安廳警務處長李德忠 乙肝痊愈 李德忠，出… Read More »這些前中共警察所見證的奇跡

年紀大的人為什麼會病更多？這是因為每一個器官、每一條血管都是經歷了“風風雨雨”，都開始走下坡路了。血管是輸送人體營養、能量的重要通道，如果血… Read More »血管有沒有血栓 手腳告訴你！2個方法在家通血管