健康

講起浴缸，不少人都會挺喜歡，衛生間里有個浴缸感覺就高大上了，可係也要面對一個問題，因為空間的問題，也因為會擱置的問題，但係泡澡確實好處多多。不管浴缸佔不佔地方，看完這些好處，堅持你擁有浴缸的夢想就對了。

指甲可以講係反應身體潛在健康問題的鏡子，指甲的病態反應我們稱之為甲病!甲病係一組病，發病原因很多，可以係遺傳、感染、腫瘤、免疫等啲原因不明的皮膚病和內臟病。

腎病（圖片來源：zh.wikipedia.org）氣溫下降，血壓常因血管收縮而飆高，導致冬天裏心血管疾病發生率提高，中山醫學大學附設醫院腎臟科主任張浤榮今天指出，高血壓可能造成腎功能受損，患者中不乏年輕人。

小酌（圖片來源：網絡公共圖片）優活健康網記者林奐妤／綜合報導：臨床發現，冬季因攝護腺肥大問題掛病號的患者，比例上比其他季節高出許多。攝護腺肥大患者常常在冬天癥狀加重，甚至小便解不出來，其實與溫度變化、飲食、用藥都有關。

茶係僅次於咖啡的大眾飲品。如果你喝茶，一定會注意到杯子、茶壺壁上留下的深褐色茶垢。愛喝茶的人將這些茶垢稱為「茶山」，就像古董上的包漿，「無茶三分香」。但傳言講，茶垢裏面有很多重金屬，還有亞硝酸鹽，如果不清洗掉可能會危害健康，甚至有「喝茶不洗杯，閻王把命催」的講法。茶垢到底係什麽？會不會有害健康呢？

近期，頂尖科學雜誌《自然》的一篇論文成為“網紅”，因為它在再次證明了一個重要結論：喝酒會致癌！中國人尤其危險。劍橋大學科學家通過動物模型，發現酒精和其代謝產物乙醛會對造血幹細胞造成顯著影響。這為一大波深信“感情深，一口悶”的人敲響了警鐘，也為不想的人揾到了一個絕佳的理由，火起來也係意料之中的事。

理論上來講，堅持運動不但可以幫助減肥，保持身材，塑造身形，讓皮膚變得更緊緻，更能提升心肺功能和免疫力，讓我們遠離各種慢性疾病和感冒。但係，很多人在堅持運動一段時間之後，身體素質不但沒有提升，反而越來越不好，這到底係怎麼回事呢？

缺乏維生素D可能誘髮乳腺癌許多臨床調查數據表明，乳腺癌患者體內的維生素D含量往往較低。博主還發現，體內缺乏維生素D的乳腺癌患者和體內不缺乏此物質的乳腺癌患者相比，其病死率相對較高。

缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。（圖片來源：Adobe Stock）動脈硬化係現代人的健康大敵，您知道導致動脈硬化的原因嗎？如何預防？

三九天、四九天係一年當中天氣最冷、陰氣最盛的時段，人體固密差，加之自身素有陽虛體寒者，遇陰寒則故疾加重。所以有人會選擇在進入三九天後採用灸療的方法冬病冬治。那麼，係咪所有人的人都適合三九灸呢？就此，記者採訪了蘭州市第一人民醫院針灸科醫生楊繼若。他講，三九灸並非人人適合，需醫生診斷後才能進行。