醒來有四種表現可能是大病信號
醒後飢餓感強烈且口渴，可能就是糖尿病的表現。（圖片 來源：Adobe Stock）早晨為一天之始，往往被視為充滿朝氣的時刻，因此中國 古語亦說“一日之計在於晨”。有些人的早晨會因為沒有好的睡眠而悵然若失，其實這些異常表現往往就暗示了健康問題 。哪些表現屬於異常值得警惕的表現呢？一起來了解一下吧！
養生
經常生氣易怒 可能會導致這些疾病！
大家好，我是健康一點靈小編Tammy！今天要來說說關於“經常生氣易怒，可能會導致這些疾病！消除這些情緒吧！”的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
在家養生薑 比富貴竹還好看 再也不怕生薑賣的貴了！
說到生薑，一想到的都是吃的，家裡烹飪都會用到生薑比如煲湯、肉類、海鮮等，生薑不但是調味菜還能種植觀賞呢。
早養胃 午養心 晚養百脈：養生三件大事 不可不知
我們常說養生，但也要有個重點。從我們日常的生活節奏來說，早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。
女性應該如何養生這些方法讓你做個美麗女人
女性的養生根本在於補氣養血，只有這樣才能讓面色紅潤有光澤，身體才能健康。但是由於工作壓力和生活壓力與日俱增，女性傷陰耗血的癥狀屢見不鮮，究竟該怎樣補養氣血呢？下面一起來看看吧。
四類人過年要少吃魚
魚，和人類一起經歷了五千年 的歷史，與人類結下了不解之緣。當然，是作為一種食物。但是其實很多人對魚這種食物的了解並不透徹，魚有哪些營養也並不是很了解，哪種吃魚方法才是正確的吃法更不是很深入。
每天吃飯都用它 不注意會誘發肝癌！
不少家庭喜歡用竹木筷子吃飯，如果不注意,會堆積細菌，損害健康。（圖片 來源：Adobe Stock）
三種水泡腳幫你排毒
每天睡前泡腳是可以起到排毒的作用的，但很多人不知道泡腳時加什麼可以排毒。
蘿蔔不能和它一起吃！對身體危害大
白蘿蔔性涼味甘，其中所含的維生素c和微量元素鋅元素豐富，能夠有效幫助人體增強免疫力，提高抗病能力，具有很好的消失，化痰止咳，理氣的食療功效，可以輔助治療包括感冒在內的多種疾病，白蘿蔔和梨子搭配，是治療咳嗽的最佳食品。跟著小編了解一下吧。
怎樣做水煮魚 推薦三種家常做法
在家也能自己做水煮魚嗎？當然是可以的，相對酒店的做法，家庭式做法會簡單些！下面就一起來學下如何在家做出好吃的水煮魚？感受下自己動手帶來的成就感！
九種調料竟是長壽"高手" 五招教您養好肺
隨著生活水平的提高，健康成為我們最關注的話題。什麼才是健康的食品 ？生活中如何預防身體的疾病？這都成為了大家關注的焦點。
跟著日本人學吃魚 配料要有這三寶
日本是人均壽命最長的國家，這與他們的飲食關係密切，日本料理也有“世界第一健康菜”的美譽。俗話說“靠山吃山，靠海吃海”，海魚、海鮮一直是日本人從古至今的主要食物和營養來源。在吃魚方面，他們到底積累了哪些經驗？
別讓「春節病」來拜年！
過年七天，有人是這樣過的：與各路親朋瘋狂聚餐聚會，一場接一場;有人是這樣玩的：與親朋好友通宵打牌;還有人是這樣安排的：與家人歡歡喜喜外出旅遊;更多人可能是這樣：宅在家中，將過去沒睡足的覺都補回來!
過年大吃大喝如何養肝
過年即將來臨，親朋好友聚在一起吃、喝、玩、樂是最正常不過的事情了。有人因抵擋不住美食的誘惑而暴飲暴食；有人因生活規律被打亂，吃飯也變得沒規律，飢一頓飽一頓、冷一頓熱一頓。這時除了腸胃出毛病之外，我們的肝臟也會受到“衝擊”，那麼過節期間如何養肝護肝？記者採訪了山醫大一院肝膽外科副主任醫師張永平，他提醒，過年過節，切忌大魚大肉吃太多，飲食一定要清淡，還要少坐多動。
深度好文: 要麼折騰 要麼平凡!
工作、生活：要麼折騰，要麼平凡（圖片 :photoAC）“當你意識到生命有多寶貴的時候，你就會特別惜命，但惜命最好的方法不是養生，而是折騰自己，把自己的生命淋漓盡致地燃燒透了……”
為什麼肉身不腐的現象會發生？
九華山有14尊肉身不腐的真身。（圖片 來源：維基百科）當一個朝代處於天時、地利、人和的狀態時，反映到社會，就是人民安居樂業、富足、社會穩定繁榮，可是噹噹政者失天道、民心時，整個社會道德敗壞，天災人禍 ，異象叢生。當異象頻現時，往往預兆著人間將有大的社會變動。
每天10個「1分鐘」 養生小秘訣
兩手對搓一分鐘手指摩頭一分鐘揉耳輪一分鐘轉睛一分鐘拇指揉鼻一分鐘叩齒捲舌一分鐘
古稀之年肌膚似少女 揭慈禧4大飲食習慣
據說70高齡的慈禧太后，皮膚依然保養得像年輕姑娘一樣，這與她的美容秘決分不開。據古籍所載，慈禧太后有4大飲食習慣，也就是4大美肌守則。現代人也可以借鑒。
冬天預防慢性咽炎 這5款養生茶敬上 請笑納
慢性咽炎是耳鼻喉科最常見的疾病之一，多見於成年人。病程長，癥狀頑固，較難治癒。發病原因複雜，受多種因素影響。那麼，慢性咽炎用什麼泡水喝可以緩解或預防呢？下面來了解了解。
長壽五個微條件 你能滿足嗎
健康長壽是每一位熱愛生活的讀者的追求，但是很多養生保健的知識讓人選擇 起來覺得眼花繚亂，有的堅持起來又覺得困難重重，有的實踐起來覺得並沒有看起來輕鬆易學。那麼，有沒有更簡單的養生理念呢？針對最近網上流傳很廣的長壽5個微條件，養生專家為大家進行了解讀。
早晨洗臉水中加點「料」 六十歲不長斑、不長皺紋不顯老
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些其實我們在洗臉的時候
筋長一寸壽延十年 簡易拉筋治病人人可學！
拉筋的直接療效是祛痛、排毒，間接療效則數不勝數。（圖片 來源：Adobe Stock）
人的面相中隱藏的長壽秘密
面相隱藏的長壽秘密“長壽基因”聽上去神秘而難以捉摸。其實，人的外表就隱藏著不少長壽密碼，從五官到身體的線條，處處都透露著你的健康狀態及衰老程度。綜合國外一系列研究，並採訪著名中醫養生專家、中國 中醫科學 院教授楊力，為您揭開面相體態中隱藏的長壽秘密。
最古老的養生食物——粥的神奇功效
烹飪簡單，營養豐富且易消化，鹹味甜味皆宜，適合做早餐、也可做宵夜，這就是亞洲傳統的平民食品——粥。
廚房裡有9個「食物醫生」
中醫講究“葯食同源”，早在千年前，祖先就已發現有些食物具備藥物作用，可以用來防治疾病。如今，這些觀點得到了現代科學 的佐證。近日，美國“羅德爾新聞網”綜合多項最新研究指出，廚房裡有9個“食物醫生”，它們都是防病治病的高手。
立春養生：晚睡早起護陽 四種食物緩衰老
一日之計在於晨，一年之計在於春。春陽升動，萬物復甦。隨著春天的到來，春季養生也被提到議事日程上來。2月4日將迎來“立春”節氣，我們來和大家聊聊“立春”養生的那些事兒。
今日立春 這些習俗和養生知識你知道嗎？
盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了。今天23點34分，將迎來“立春”節氣。
飯後這樣做 輕鬆排空體內致癌物
飯後慢慢走，對食物消化和人體的休息極為有利。（圖片 來源：Adobe Stock）很多人喜歡飯後運動，但是如果沒有經過休息，飯後馬上進行運動，對身體健康反而不好。那麼我們飯後應該做哪些動作，更有利於我們的身體健康呢？
立春禮俗重 全年最重要的節氣 養不好 百病纏身!
立春，全年最重要的節氣（圖片 來源 pixabay）立春的由來立春作為節令早在春秋時就有了，那時一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八個節令，到了《禮記·月令》一書和西漢劉安所著的《淮南子·天文訓》中，才有24個節氣的記載。
每天一萬步健身？其實這樣走效果更好
實驗發現，每天快走10分鐘3次的效果優於1天1萬步。翻攝網路一項實驗發現，每天3次“快走十分鐘”其實比“一天一萬步”更容易融入生活中，對健康也更有幫助。