健康

小九有個同事石小姐，今年26歲，別看年紀輕輕，已經是資深的胃病「老病號」。她告訴小九，因為胃疼，她已經跑了好幾趟醫院。有時碰上工作任務多，幹… Read More »得胃病的人 常做2件「任性」事 你有沒有？

大家都知道，多吃一些高纖維的食物，不但對身體大有好處，還能減肥瘦身，排毒養顏。說到高纖維的食物，很多人都會想到芹菜、菠菜等，這些也都是大家所… Read More »它才是蔬菜中的纖維冠軍 芹菜菠菜都靠邊站 常喝潤腸通便能減肥

生、老、病、死，你最怕的是哪個？ 對於很多人來說，莫過於“生病”二字了。 如果只是一些小病小痛，那也還好，對症治療就行。 畢竟，花點小錢買健… Read More »睡覺時身體有4種表現 是腎在喊「救命」！不注意 或會熬成尿毒症

一些人拿到體檢報告後，被報告顯示的身體某個部位的小息肉而弄得十分焦慮。 有些息肉，可能就是腫瘤的前期徵兆，也有些可能是良性的，不用過多在意。… Read More »腸息肉、胃息肉、膽息肉、鼻息肉…到底哪個該切 一文說清楚

我們在做菜的時候，一般都會放入一些調味食材，這樣做出來的菜肴口感才會更加。尤其是在做一些肉類食物的時候，就必要放入調味食材，不僅可以去除肉腥… Read More »老人常說「魚不蒜 牛不韭 肉不姜」靠譜嗎？古人做菜這麼講究

舌頭起泡是很多人在生活中都會遇到的一個問題，舌頭起泡的時候，吃飯和心情都會受到很大的影響。今天小編給大家講講舌頭起泡是什麼原因、舌頭起泡怎麼… Read More »舌頭起泡是什麼原因舌頭起泡怎麼解決

日前，江蘇淮安的一位大學生和女友情緒激動地吵架，手指僵硬呈雞爪狀，暈了過去!醫生診斷他是患了“過度通氣綜合征”，原因就在於他生氣時情緒激動，… Read More »生氣 能給身體「嚇」到什麼程度?

網友有問： 夏天到了想要減肥，但卻管不住嘴，每次都吃很多。有時看到“大胃王”直播，吃了整整10個人的量，真的驚呆了。這麼能吃，到底會不會把胃… Read More »太能吃 會不會把胃「撐大」？科學的答案在這裡

這幾年，越來越多的人被診斷出患有某種癌症，而大家都知道，這種疾病的整體治療難度還是比較大的，很多人因為癌症去世， 所以對於癌症，我們主要還是… Read More »健康大於天：5件事堅持做好 或許難得癌

雞肉是屬於中普林食物，痛風急性發作時不要吃，平常日可以吃。（圖片來源：Adobe Stock） 網傳“雞肉屬於高普林食物，容易加重痛風病情，… Read More »患痛風要戒雞肉？營養師這樣說！

相信大家都記得那則有關護齒的廣告，牙好，胃口好，吃啥都香。問題來啦，順著往下想，吃得香，吃得多，就會肥胖。那麼，人長肥啦，是不是說明牙齒沒問… Read More »肥胖與牙周炎有何關係 是肥胖搞壞牙 還是牙壞促人肥？

如果以年齡超過百歲的人瑞做為指標，全世界有五個地帶居住人口最為長壽，其中唯一一個座落於美國境內的，就是加州洛馬林達(Loma Linda)。… Read More »全球五大城市人最長壽 加州長壽城的秘密！

治療胃痛可以從飲食上入手，幫您健胃止痛。（圖片來源：Adobe Stock） 現代人生活節奏快、壓力大，情志不遂，飲食欠規律及節制，加之熬夜… Read More »胃痛胃炎怎麼辦？5種食療健胃止痛療效佳！

許多民眾飲食攝取最大的問題是蔬果不足，但根據調查，其實奶類的攝取也明顯不足。 專家介紹，許多人的飲食內容最偏離飲食指南的種類為：蔬菜、水果與… Read More »除了蔬菜蔬果 幾乎每個人飲食中都還缺這樣

每天一把堅果真的是好主意嗎？ 堅果在大部分人的印象中屬於營養健康的好食物，而每提到堅果，一般人會想到開心果、腰果、核桃等「外國」堅果，鮮少人… Read More »堅果天天吃？營養師圖解堅果營養、熱量大PK！

炙熱的暑氣把人逼到空調房內，而室內外溫差，就像季節交替忽冷忽熱。 腰背酸脹、關節僵硬、肌肉酸痛…你也許不知道，這些疼痛可能都是空調給你的。 … Read More »每天待在空調房的人會怎樣？這些「痛」快找上他了

人到中年，家庭、事業漸漸趨於穩定，而有些疾病卻逐漸冒出了頭。 然而有些人卻不知道養生，飲食、作息不規律，儘管看起來好像“沒什麼影響”，但是日… Read More »人到中年 請不要假裝健康！

2011年，芬蘭旅遊局開展了一場以寂靜作為主題的旅遊營銷活動。他們試圖吸引人們前往芬蘭，體驗這片寧靜之地的美麗。 事實上，芬蘭的寂靜之旅可能… Read More »科學發現：寂靜可讓你的大腦真正成長

長期以來，科研人員一直在癌症領域試圖靶向一種名為MYC的基因，但一直難以實現。 來自劍橋中心英國癌症研究所的傑拉德·伊萬教授稱， MYC是一… Read More »震驚：科學家發現了癌症的軟肋

用藥也能用出病來嗎？答案是肯定的，這種由於藥物誘發的疾病叫“葯源性疾病”。由於在藥物用於診斷和治療疾病時又成為致病因子，引起與治療作用無關的… Read More »葯是治病的 還會添病嗎？

說到夏季第一瓜，你的第一反應是不是西瓜？沒有西瓜的夏天不叫夏天，但是這夏季第一瓜還真不是西瓜，而是冬瓜！別看它樣子丑，但它治病的效果特別好，… Read More »夏季吃它 全身上下都是寶 降壓降脂又降糖

水是生命之源，喝水是我們每天都要做的事情，但你真的喝對了嗎？ 其實在日常生活中存在著不少關於喝水的誤區，今天我們分別請到了泌尿外科、心血管外… Read More »一喝完水就想上廁所 是腎虛嗎？關於喝水 這些真相你應該了解

自汗的概念： 自汗是指人體不是因為外因引起的自然出汗，自汗多發生在白天,不因勞動,穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓.自汗的原因主要… Read More »自汗、多汗、盜汗有什麼區別？來看看中醫是怎樣治療自汗、盜汗

隨著年齡的增長，進入60歲以上的老年人，身體各個器官組織都有不同程度的衰退，消化系統功能也隨之減弱，為了適應這些變化，合理營養是老年人健康長… Read More »老年健康飲食需要注意這「十個字」

一日之計在於晨 大家都知道早上要吃好 但你真的吃對早餐了嗎 你的早餐真的營養嗎 往下看，馬上告訴你答案！ 早上空腹吃山楂=吃毒 山楂酸酸甜甜… Read More »早上空腹吃山楂最傷身 再餓也別吃！

可以藉由刺激唾液腺部位的唾液腺按摩，促進唾液分泌。 唾液分泌少，會覺得口中乾燥難受。按摩三處唾液腺，可以促進唾液分泌，同時保養和放鬆喉嚨。 … Read More »按摩3處唾液腺 促進唾液分泌 保養喉嚨

有幾種早餐，真的不適宜天天這樣吃，需要自己管住嘴！ 1、“藏油大戶”類早餐 油條、油餅、面窩、蔥油餅、春卷、漢堡、油炸雞翅、薯條、手抓餅是典… Read More »最差的3種早餐、4種晚餐 傷肝腎毀睡眠！偏偏有人吃上了癮

現實生活中的小事也是這樣，高高的堂叔到我家串門的時候，總會開著玩笑說：“長的太高了也彆扭，到了誰家裡都得低著頭才能進去。”說著就低著頭邁進了… Read More »睡前這樣趴10分鐘 等於跑步1小時！經絡疏通了 皮膚也變好了