健康

痛風是很多中老年人都有的疾病，多吃一些小食材就能有效地緩解它。（圖片 ：Pixabay）

“突然嘴角一歪，側肢麻木，話都說不清楚……”隨著醫學知識的普及，很多人對中風的臨床癥狀有了認知，也知道這種“突發急病”馬虎不得，必須正確處置。但是中風真的是“突發急病”，不能預見和預防嗎？中風除了腦栓塞，還有可能是發病機制截然相反的腦出血，你又知道嗎？南方醫科大學第三附屬醫院神經內科主任呂田明主任醫師和楊燦洪博士為大家詳細講解了中風的日常預防和治療。

養肝護肝，不生氣不抑鬱，保持好睡眠，好心情。（圖片 來源：Adobe Stock）都說肝臟是人體最沉默的器官，是因為它平時沒有大的癥狀，一旦發現出現病變和異常去檢查就是晚期了。其實，肝臟在病變前身體會有一些癥狀表現，留意這些跡象，是肝臟向我們發出的“求救”信號！

桃（圖片 來源：pxhere）桃子+酸奶：酸奶具有生津止渴、補虛開胃、潤腸通便、降血脂、美容等功效;桃子與酸奶搭配，可以加強兩者開胃潤腸、美容的功效。

“排毒”這個詞也走進了人們的健康理念中。於是，各種排毒手法紛紛登場，排毒洗腳儀、排毒足貼、大腸水療等，一些美容院還開展了“淋巴排毒”項目，即按摩淋巴可將毒素從淋巴引流而出。這些手法真的能排毒嗎？答案是否定的。

預防骨質疏鬆症應注意飲食平衡，及早加強自我保健意識。（圖片 來源：Adobe Stock）

25年不認真卸妝，澳洲婦女得眼疾。（Flikers）記者/主持人：曉雨 來源:希望之聲    （記者曉雨採訪報導） 《眼科學 》雜誌五月刊登一份案例，講述了一位50歲澳洲婦女由於長期不認真卸睫毛膏，造成眼部病變。

水（圖片 來源：pixabay）慢性發炎主要是因身體組織受傷或被外來物攻擊破壞，身體所產生的保護性反應，象徵自體免疫下降，產生紅、腫、熱、痛等癥狀；而要避免慢性發炎，首先應「吃對天然抗發炎食物」，同時多喝水以維護身體健康。

“早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐”，這句耳熟能詳的諺語一直深入人心，但仍有不少人尚不清楚早餐對人體健康的確切影響。據法國《費加羅報》報道，來自以色列耶路撒冷希伯來大學的奧倫•弗洛伊(Oren Froy)教授帶領研究的科學 成果指出，不吃早餐會影響人體一整天的正常生理機能。

工作繁忙引起的熬夜加班在所難免，但長期熬夜身體也會吃不消，法國時尚雜誌《費加羅夫人》為您盤點長期熬夜造成的身體變化，這些健康“警報”必須引起重視。

沒有說非得吃肥肉或瘦肉，做到飲食均衡即可。（圖片 來源：Adobe Stock）每100克五花肉，熱量高達508千卡；吃下一塊，至少需要跑步63分鐘。一說起“肥肉”，首先蹦入腦子的詞就是“油膩”、“高血脂”、“肥胖”等。然而沒想到，這種一直飽受人們詬病的食物，竟是眾多百歲老人的另類長壽秘訣。只是各自喜歡的吃法有所不同，有的喜歡做成回鍋肉，有的喜歡做成東坡肉。

家家戶戶必備的「冰箱」（圖片 ： Flickr/Richard Kelland)冰箱是家家戶戶必備的一個電器用品，這個電器的發明可是讓民眾在保存食物時變得方便許多！現在看我們的冰箱，可發現多數的冰箱門都有「磁條」，來讓冰箱可更緊密闔上，也讓我們方便打開，然而你知道嗎？在早期冰箱的設計可不是這個樣子。

檸檬（圖片 來源：pixabay）日本瘦身專家和田清香提到，檸檬具有獨特的清爽酸味與香氣，以富含維生素C可提高免疫力與美肌作用的形象，為人所知，而檸檬同時還含有許多營養成分，有助於使血管年輕化，更同時能達到瘦身的效果！

失眠對於任何人都不陌生，甚至有不少人正面臨失眠的困擾：跟男友吵架、工作沒完成、題目不會做、遊戲沒打贏……這些都是導致失眠的常見原因。